為啥一喝冷水、一吃辣就拉肚子? 原因終於找到了

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便秘讓人煩，而拉肚子則讓人手足無惜。縱然健康的人也也許歷過拉肚子這類事情。也許是食物中毒了或過敏了、消化不良等。不過一喝冷水或一吃辣就拉肚子是咋回事呢?

上個周末，朋友的一家三口逛街購物，結果卻兩手空空回來，問了才知道，原來朋友一家中午吃了火鍋，不過火鍋太辣了，又喝了一點冷飲，結果一家三口下午逛街沒逛成，盡顧著找廁所了。在生活中也有很多人會這樣，一吃冷的或辣的東西，就容易拉肚子，為啥會出現這種現象呢?原因一，腸道蠕動過快了腸道的蠕動有自己的規律，通過蠕動將食物營養吸收後，再排出體內?。而冷的或辣的食物，會刺激腸道加快蠕動，引發食物還沒有消化，便排出體外。特別是吃火鍋後，冷的、辣的，交替刺激，蠕動加速，引發排泄次數增多。尤其在空腹狀態下，這種現象更容易發生。

不過，這種狀況往往屬於功能性腹瀉，不須要治療，註意保暖與飲食，可以防止。原因二，辣椒素造成辣椒素其實屬於一種生物鹼，容易和人體的神經元受體結合，產生灼痛感。而這種灼痛感會使大腦釋放出內?啡肽，讓人有欣慰的覺得。而辣椒素進入腸道後，會令肚子有疼痛感，且並須要去廁所「壹瀉千裏」。詳細原因也許是刺激了腸道的過分蠕動，還有一種說法是「辣」讓腸道個覺得到灼熱，身體得到錯誤信號，須要散熱，所以出現類似「受涼拉肚子」現象。有人做過實驗，吃辣後給肚子保暖，腹瀉癥狀會減輕。原因三，腸易激綜合征

這是一種胃腸道疾病，腸道很容易由於刺激而發生多種不適，平常表現腸道激動→腹痛、腹部不適→排便。此外，還也許伴有腸鳴、腹瀉、放屁、腸道痙攣等多種問題。飲食上如果吃了冷的、辣的便會發生，平常腹瀉1-2次，便會好轉。除了飲食因素，精神因素，如焦慮、抑鬱都也許引發。這些乃至在喝酒、吃太燙食物以後，也也許發生腹瀉。腸易激綜合征的飲食建議如果確認是腸易激綜合征，應當註意防止易過敏食物、脹氣食物、辛辣食物，如牛奶、豆製品、大豆、扁豆等。此外，對於腸易激綜合征患者，減少對腸道的刺激的才是最佳的治療方法。

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