女人不要嫌棄這些丑食物, 每天吃一口，讓你的臉上白白凈凈，超級有效！

女人好比梨，外甜內酸，吃梨的人不知道梨的心是酸的，因為吃到最後就把心扔了，所以男人從來不懂女人的心。 男人就好比洋蔥，想要看到男人的心就需要一層一層去剝，但在剝的過程中你會不斷流淚，剝到最後你才知道洋蔥是沒心的。讓女人念念不忘的是感情，讓男人念念不忘的是感覺。感情隨著時間沉澱，感覺隨著時間消失。終其是不同的物種，所以，誰又能明白誰的深愛，誰又能理解誰的離開。女人不要嫌棄這些丑食物, 每天吃一口，讓你的臉上白白凈凈，超級有效！

1：豬腳：豬腳又叫豬蹄，是一種富含膠原蛋白的食物，其中豬腳分為前後兩種，一般前蹄肉多骨少，是最好吃的一部分。在中醫的眼中豬蹄性平，味甘咸，不僅僅是一種類似熊掌的美味，也是一種治病的良藥，豬蹄中所含的膠原蛋白在烹飪的過程中轉化成為明膠，幫助改善生理功能，跟皮膚的儲水功能。

2：奇異果，奇異果，富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。另外，要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物中獲得。

3：木瓜：木瓜裡面的木瓜醇素可以分解脂肪，對皮膚好，可以讓膚質變得細膩嫩白，配合著牛奶效果最好。　

4：荔枝，荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

5：番石榴，番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。

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