為什麼月經叫「姨媽」？反映了女生什麼心理？

現在大部分的女性不再直接說自己的月經來了，都是說「大姨媽」來了的，這樣比較的婉轉，也不會那麼尷尬的，但是您是否知道例假叫「大姨媽」的原因是什麼嗎?您知道來大姨媽期間如何保養自己嗎?

姨媽可以每月都來看看你。有時來的早有時來的晚,也可以不來,她想來就來不想來就不來,來了也一起住個三五天,住完了就走人,說不定落下東西了還會回來看看。

一說古時女子月經來潮，因為勝利知識缺乏，不敢隨意走動。每逢閨友相邀，便謊稱「姨媽來了」。久之成為月經代名詞。 又一說古時女子生理事務如產子、暗疾、月經等羞於告人，多求助於阿婆，因而月經布又稱「姥姥」或「陳姥姥」，即「阿婆」之意。因其時年老的女性（阿婆）又稱為「姨媽」，由此成為月經代名詞。

姨媽來了怎麼哄?在明顯表露不開心情緒之前請雙手奉上零食。妹紙固執相信此段日子不會長胖，這麼好的獻殷勤表忠心的機會怎麼能錯過捏!多傾聽。妹紙變身話癆和不吐槽會死星人!你就聽著就好。說「多喝熱水」的你快走開!在暴躁期的妹紙眼中，你這就是赤裸裸地站著說話不腰疼啊，直接熱乎乎的高湯奉上，暖寶寶充好電送到手裡。

大姨媽來了要注意什麼？切勿著涼注意保暖。保暖是經期注意事項中最為關鍵的一點，伴隨大姨媽來臨，經期女生體內的各項生理水平，免疫水平處於滑坡下降趨勢。如果這時候著涼，易使血液流通不暢，引起經血流通不暢，出現痛經、腰腹酸痛的不良後果，為此經期一定要做好保暖工作。

特別提醒：經期還在用涼水洗澡的女漢子，不要這麼幹了，現在這樣虐待姨媽，姨媽總有一天會回來虐你的!

喝紅糖水多進溫補。紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用，並且以快速的補充體力。

注意休息切忌熬夜。女生在經期一定要做好休息工作，保證足夠的休息睡眠時間，讓身體和生理都可以在睡眠中得到最有效的調整，經期女生的生理水平都處於不穩定狀態，更多表現出易疲勞現象，為此切忌在經期熬夜，給身體增加負擔。

補充體力防止體虛。很多女生到了經期食不了咽不下，甚至對事物產生厭惡感，這樣只會讓原本在經期免疫能力低的身體更為體虛，建議在這個時間段內濕度的補充一些營養，都使用一些溫補的食物、或者高熱量的食物，補充體力。

人衛生不容忽視。經期女生體內會排除體內的惡血和垃圾，為此在經期一定要注意個人衛生，建議姨媽巾最長8個小時一定要換一次，以免惡血滋生細菌感染陰道，並且注意在經期洗澡一定要用熱水或者溫水，盡量選擇淋浴或是擦澡，時刻保持個人衛生。

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