大基數減肥，記錄每天飲食！
減肥
05-11
絕對一起減肥是有動力的，不易放棄。
目前體重80.4，不限時，瘦到滿意為止。
每天報道，記錄體重，早午餐，運動。
堅持過午不食，管住嘴邁開腿。
女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
2017-4-25
早晨起，抖抖手抖抖腳，
喝一杯溫水，上過廁所
稱重80.4
早飯一盤青菜，兩片肉乾，一碗稀飯
準備早上10點半小時減肥操，小紅帽哈，
下午三點半照樣半小時減肥操。
很歡迎大基數的夥伴們一起減肥
來者不拒額，報體重，報每天吃食，大家一起努力，不棄貼，瘦到滿意為止
中午花菜，排骨湯，一碗米飯，吃的八分飽，
下午半小時減肥操，好累啊，
晚上挨餓好難挨，偷吃了幾個餃子，好糾結啊，我實在餓只好吃個蘋果
我相信過幾天就會習慣
4.26
稱重79.7
哈哈
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