只有血液垃圾被清除，才能更好的保持健康，不被疾病困擾
血液和血管是人體最重要的組成部分，血液中的一些垃圾毒素才會讓人得一些血管方面的疾病，那麼還怎麼清除血液垃圾呢？其實多吃這些食物就可以啦！
蘋果。蘋果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營養成分，可使積於體內的脂肪分解，避免身體過於發胖，減輕心臟負擔。另外，蘋果還能提高肝臟的解毒能力，降低血膽固醇和血脂含量。
海帶和海藻。海帶和海藻含有豐富的牛磺酸，可降低血液及膽汁中的膽固醇。其中的褐藻酸，也可抑制膽固醇的吸收，並且促進代謝。
綠茶。綠茶中的茶多酚是茶葉中的主要物質，可以防止微血管壁破裂出血，還可以降低膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。
這麼多好的食物都可以清除血液垃圾，以後一定要多吃它們，讓自己的血液不在有垃圾，從此更健康，遠離心腦血管病。
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