孕婦吃榴槤需要注意的問題
榴槤被稱為「水果皇帝」，營養價值極高，但因為有特殊的氣味，很多人並不喜歡吃。但很多喜歡吃榴槤的人都對它愛得深沉。
孕婦能吃榴槤嗎?
中醫認為，榴槤性熱，可以活血散寒，緩解經 痛，特別適合受痛經困擾的女性食用;此外它還能改善女性腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質女性的理想滋補食品。
榴槤含有豐富的蛋白質和維生素，營養豐富，除了糖份含量高之外，還含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，非常適合孕婦和產後媽媽食用。
孕婦雖然可以吃榴槤，但是也要注意適量食用，因為榴槤所含熱量和糖分較高，400克果肉就含400千卡熱量，孕婦經常把榴槤當補品食用的話，容易導致血糖升高，寶寶體重增加。
榴槤雖富含纖維素，但在腸胃中會吸水膨 脹，過多食用反而會引起便秘，對於本來就容易便秘的孕婦來說，負擔反而加重，因此原本就患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴槤。此外榴槤性溫，吃多易導致上火，出現喉 嚨疼，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，影響寶寶健康。
一般來說，健康人一天食用榴槤不應超過兩瓣，孕婦則應吃得更少，一天最好別超過一瓣，同時注意不要天天吃。
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