備孕難？醫生教你四種方法「找准「排卵期，抓住時機迅速好孕

很多備孕的孕媽現在都受孕難，去醫院檢查了也沒查出身體有什麼毛病，可就是遲遲懷不上，不知道是什麼原因。或許備孕媽媽在這麼「努力」的想懷孕的情況下，卻忽略了最最重要的一點，就是找准排卵期。

醫生說：想要更快的好孕，最好的辦法就是找准排卵日哦，卵子排出後的12小時是受精最佳的時機，所以如果備孕媽媽能找准排卵日就絕對能夠提高受孕的機率。

找排卵期的方法有四種之多哦，你可以根據自身選擇，或許也可以四個同時用上。

第一種：算日期

月經日往前數14天就是排卵期，講真，這種方法目前還不是很準確，另外還必須要月經準確的女性，所以這種演算法只能是目前大概的日期。很多人都只是用來算排卵期避孕，而不是受孕！

第二種：測量體溫

建議備孕媽媽月經過後開始每天測量體溫，越接近排卵日體溫就會上升，如果體溫突然下降的那一天就是排卵日了，而排卵之後體溫就會升到最高，進入黃體期。如果沒有受孕成功，體溫會再度下降，也就是月經日了。

測體溫的要訣是：每天早上醒來不能起床，不能說話，直接測體溫然後每天記錄。

建議這種方法可以結合排卵試紙一起用。

第三種：排卵試紙測排卵

其實這種方法是最直觀的一種方法，比較精準又比較容易操作，建議一般在月經開始後的第11天開始測，前幾天每天固定時間測一根，直到測到愉快接近強陽，然後再每2-3小時測一次。

這個時候就比較需要耐心了，直到測以強陽轉弱，就是排卵日。

（PS:為了方便觀察，建議把每次測過的試紙收起來，記錄上日期和時間，方便比較每次試紙的顏色變化哦)

另外試紙測排卵真的比較需要耐心，不要測不到強陽就放棄，每個人的強陽也不一樣，不用跟別人比，最發測一到兩個月經周期就能找到規律了！

第四種：B超監測排卵期

月經的第12天開始每隔一天去做一次B超監，等測到卵泡足夠大，醫生會建議同房，然後繼續監測。這種方法比較費時間，不能十分準確的預測到什麼時候排卵。還是那句話，最好結合排卵試紙一起使用。

如果自身沒有什麼問題，以上四種方法測出排卵期，想要懷孕真不是難事，最後希望每位備孕媽媽都能成功懷上寶寶。