快看看你屬於「高危」孕婦嗎？如果是，請記住這些！

首先，在開講之前，咱們先來明確一個概念：什麼是「高危妊娠」？

「事實上，高危妊娠是一個廣義的概念，我們把可致難產或危及母嬰平安的情況，均稱為高危妊娠。它主要情況包括早產和胎兒畸形等。如果孕媽媽被歸入『高危孕婦』，一定要加強監護，以降低妊娠風險率。」南京世紀現代婦產醫院產科醫生強調。

（圖片來自網路）

造成高危妊娠的因素有很多，孕媽媽可以自行測試一下，做到心中有數：

1、年齡低於18歲或超過35歲的孕媽媽；

2、個人身高低於145cm，體重超過85kg的；

3、曾有異常妊娠病史的孕媽媽。例如：宮外孕、自然流產、早產、新生兒死亡、新生兒畸形等。

4、有前置胎盤、胎盤功能不全、胎盤早剝、羊水過多或過少、過期妊娠、母嬰血型不合等情況的；

5、妊娠合并症。如高血壓、糖尿病、甲狀腺機能亢進、病毒感染等。

6、存在胎位異常、巨大兒、多胎妊娠、骨盆異常，軟產道異常等異常情況；

7、懷孕期間接觸過大量放射線、化學性毒物，或是服用過對胎兒有影響的藥物；

8、做過盆腔腫瘤手術的孕媽媽。

不過，說歸說，如果醫生說你屬於高危妊娠，你也不必為此太過擔憂，因為這並能表明你和寶寶在妊娠期間會遭受到巨大的危險。只要孕期定期檢查，做好自我保健和自我監護，大多數孕媽媽是能正常度過的，不會出現併發症。

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那麼，高危媽媽要=需要注意什麼？

1、注意營養

孕媽媽的健康及營養情況，不管是對寶寶，還是對孕媽媽自身都十分重要，尤其是一些存在胎盤功能減退，胎兒生長遲緩情況的，要適當多攝取一些高蛋白、高能量的食物，同時還要補充足量的營養素。

2、注意鍛煉

經常進行鍛煉身體，有助於預防妊娠期併發症，降低高危因素。

3、注意休息

高危孕媽媽要多注意卧床休息，保證充足睡眠，可以幫助預防和治療妊娠高血壓綜合征，改善子宮胎盤血循環，減少水腫和胎兒窘迫及發育遲緩的發生率等等。

4、注意胎動

胎動是反映胎兒健康狀況的重要指標，不管你是不是高危孕婦都要學會數胎動。具體方式：每天三次（早中晚），每次一小時。通常，正常胎動次數每小時3~5次，12小時不能少於20次。如果孕媽媽發現有胎動過頻，或消失的情況，要及時去醫院。

5、注意情緒

如果你被確診為「高危妊娠」，不要太憂慮了，保持樂觀的心情是有效地控制高危因素的發展，防止危險情況發生的必要前提。

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