月經量少發黑的原因有哪些？

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很多女性都有這樣的困惑，就是每個月月經量很少，一兩天就結束了，並且顏色還很深，發黑。這讓很多女性朋友非常擔心，自己是不是患上什麼婦科疾病。那麼月經量少發黑的原因到底是什麼呢?

一般來說,引起女性經血量少的原因有很多，並且還會因個體差異而表現不同。女性正常月經量一般在20-60ml,如果少於20ml考慮月經量過少。一般女性月經量少是由於雌激素水平低而引起的，雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚,為受孕做準備.如果未受孕,增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚,月經時出血量少。

另外，女性月經血顏色發黑多是由於月經量少，且經血在宮腔內停留時間過長引起的，多考慮是氣滯血淤。痛經與此有關，屬月經不調。一些腎虛的女性也會出現月經量少的情況。先天腎氣腎精不足，或者房事過多、人工流產、生產過多等損傷腎臟，以至於腎氣不足，精血不充導致經量減少。

月經推遲常見原因有這些

1、為減肥過度節食

有的女性為了追求很好的身材就會採取很極端的減肥方式，比如節食，其實這樣對身體的傷害是特別的大，這也是引起月經量少發黑的一個原因。

2、作息無度內分泌失調

快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少發黑不正常。

3、常生悶氣、心理抑鬱

有的女性天生就是很敏感，如果在生活中遇到一些事情就讓自己變得非常鬱悶。

4、人工流產

人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、周期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢復正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影響著女性的月經，月經後期，月經量少，現代醫學大多認為與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。

6、胸部的病變

許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況，對此可千萬別輕視，因為出現乳房脹痛等癥狀，可能是肝鬱氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。

月經不調日常生活注意事項?

1、一定要把被窩弄暖和，早早的休息。同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。

2、經期盡量不要洗頭。如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。

3、在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食。戒煙限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

溫馨提醒

經期一定注意保暖，切勿著涼，注意休息，合理膳食，放平心態。身體不舒服時，要及時到正規醫院就診。

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