黃曉明都在看！DMS導師張景琦新書《本能減脂》發售！

健身 05-11

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「愛美之心，人皆有之」。在人人如此關注外表和形象的今天，如果說哪兩個字讓人唯恐避之不及，恐怕也只有「脂肪」能勝任了罷。脂肪本是人類身體最龐大的能量來源，也是保護內髒的重要組織，但在物質充盈富足的當代社會，「如何減脂」更能成為引人關注和長久不衰的話題。因為脂肪過剩帶來的問題不僅是身材上的，更是健康上的問題——心腦血管疾病、脂肪肝等。那如何有效的減脂？一個月能減去多少脂肪？怎麼制定適合自己的飲食訓練方案？……

」

這就是今天的重磅話題——DMS導師張景琦博士攜新書《本能減脂》，告訴你關於減肥減脂的真相。

破譯人類基因中的瘦身密碼

「通過減肥變得更健康、更漂亮，通過減肥塑造全新的自我」幾乎是所有愛美人士的願望！

科學、健康、有效是減肥的三大前提，所有背離前提的減肥方法都是偽科學！

如何在忙碌的生活中安排不受場地限制、快速有效的運動計劃？

如何做到既不挨餓，又能快速瘦身？

如何提高睡眠質量，改善健康，在夢中燃燒多餘脂肪？

以上問題都能在《本能減脂》中找到解答！

《本能減脂》是由微博知名健身科普博主和黃曉明全職私人訓練師兼營養師聯手打造的超級減肥指南！通過對本書的學習，你將重新尋回人體的減脂本能，徹底激活你的減脂超能力！本書以當今最新的科學研究為基礎，打造運動、飲食、睡眠三位一體的高效減肥方法，從科學原理上粉碎人們平時深信不疑的減脂謠言，並輔以相應的訓練、飲食和睡眠改善計劃，使讀者更能有的放矢。希望大家能從書中找到適合自己的減肥方法，早日獲得理想身材！

眾多明星誠摯推薦

黃曉明聯手Angelababy楊穎等眾多明星鼎力推薦的減肥減脂巨作《本能減脂》。

黃曉明：我推薦《本能減脂》這本書，裡面介紹了非常實用的健身方法，針對不同人群提出了科學的建議以及相應的健身計劃，也希望這本書里的內容可以幫大家改善身體狀態。

Angelababy楊穎：也許美麗留不住人生，可人生卻留得住美麗。通過我們每個人對於運動的認識、學習和體驗，以及堅持，擁有美麗人生將不再是夢。美麗人生的秘訣，就在這本書里。

健身專家全程顧問

國家體育總局宣傳司原司長、中國健美協會主席張海峰、DMS國際體育創始人王萱等業內專家、學者、運動員認可的高價值健身書籍《本能減脂》。

張海峰：本書創作團隊具有紮實的專業技能和優秀的職業素養，他們會用專業、實用的技術助你走上科學減脂的道路，帶你領略健身運動的激情與魅力。在充分保障內容權威的同時，本書做到了語言幽默風趣，圖文並茂，極具可讀性。這在體育文化建設上也是里程碑式的創新，用一種新的形勢展現了全民健身運動的精彩。

王萱：作為業內人士、DMS冠軍杯健身健美賽事創始人，我鄭重向大家推薦這本減脂書籍。本書將專業高深的減脂方法轉化為適合大眾學習的通俗文字，力薦愛美的你一定要珍藏。