蘋果清爽可口，你知道常蘋果的好處嗎？ 簡直是太意外
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1 、減低膽固醇
對於中老年人來說，多吃蘋果還可以減低膽固醇，從而起到降血壓的作用，而蘋果籽更被譽為「生命之庫」，營養成分更是果肉的10倍以上。蘋果籽蘊含大量植物性荷爾蒙，能有效雙向調節人體內分泌
2 、清理腸道
還有多吃蘋果不僅可以清理我們的腸道，還可以止瀉，推薦在吃蘋果時候最好是要細嚼慢咽，這樣不僅有利於消化，更重要的是對減少人體疾病大有好處。
3、美容養顏
當然對於女性朋友們來說，蘋果還是非常好的美容食品，多吃蘋果可以讓我們的皮膚變得非常光滑細膩，用蘋果做的面膜也是很不錯的，起早貪黑的女性朋友們趕緊試試，這比什麼眼霜保養品都天然有效！堅持使用一定能還你美麗雙眸，非常感謝你勞累的一天還能打開小編的文章閱讀，小編將不懈努力的給大家分享最新鮮的奇趣見聞和知識，希望能給你帶來快樂和放鬆，如你有和小編不一樣的看法也可以在下方評論告訴小編！
※你真的會吃蘋果嗎？蘋果的這些冷知識你知道多少？
※經常吃的蘋果 你真正了解它么？
※早上才能吃蘋果？晚上吃的蘋果就是毒蘋果？真相很少人知道
※蘋果的一些基本操作，如果你不知道的話，還敢說你的手機是蘋果？
※蘋果醋對人體健康的好處，你知道嗎？
※挑戰蘋果手機的會是誰？知道這些也許你才會真正明白的！
※你們知道我國哪裡的蘋果最好吃，哪裡的蘋果質量最好嗎？
※蘋果大家都知道，一般都是生吃，但是這種吃法你絕對不知道
※你不知道的那些事—蘋果
※蘋果脆的好還是粉的好？
※蘋果出的就是好的？這些被淘汰蘋果產品，你可能都沒見過！
※蘋果的基本操作，不知道 你還敢說你的手機是蘋果
※蘋果不僅可以直接拿著吃，還可以這樣煮熟吃，味道更棒
※如何正確吃蘋果，孕婦能吃蘋果嗎？
※都知道天天吃蘋果對健康好，可惜很多人都錯了！
※蘋果園裡的「蘋果雞」很稀罕，朋友想買老闆卻不賣是為啥？
※都是什麼人在用蘋果你知道嗎？
※吃蘋果的好處
※為什麼說蘋果是糖友最好的水果？蘋果有哪些降糖吃法？
※為什麼像可口可樂和蘋果這樣的知名公司，也要做廣告？