家中不起眼的「它」原來是「瘦身小能手」，每天堅持吃，瘦身效果看得見！
瘦身，是女性的重中之重，每個時尚女性都想擁有傲人的身材，但飲食的不健康，作息時間不規範，會造成贅肉的產生，管不住自己的口怎麼辦？下面這些食物都有利於瘦身，快隨小編來看看！
一：竹筍
竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品.
二：番茄
番茄里含有的茄紅素、食物纖維能夠降低膽固醇，讓血液變清澈，加快新陳代謝，讓你擁有一個能夠輕鬆減肥的體質。 晚上食用番茄補充必須的營養，可以促進睡眠中生長激素的分泌，加快新陳代謝、抑制脂肪增多，最終達到瘦身的目的。
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