原來指甲需要這樣呵護？

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手就像女人的第二張臉，指甲就是它的眼睛，美甲就好似眼妝。據法國健康雜誌《TOPSANTE》報道，指甲主要由角蛋白和水構成，它和皮膚一樣，良好的狀態主要取決於護理方式。所以法國女人的優雅和氣質往往在於這些細節。化妝之前必須的保養你也做到了嗎？

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保養手指甲常用的健康小方法

護手霜或修復霜

平時多使用大品牌的護手霜和護甲產品，尤其是在夜晚就寢之前。對於受傷或破裂的指甲，最好使用專門的指甲修護霜，以含有果酸或磷脂質成分者為佳，隔天塗抹一次。並加以適當按摩指甲周圍，以促進血液循環，提供指甲更多的養分。

油脂的按摩保護

使用一點橄欖油或者椰子油按摩，會使指甲更滋潤柔軟。在塗甲油前，最好先塗上一層指甲保護劑，以防止指甲油色素的沉澱。

及時補充營養

手指甲主要是由蛋白質和鈣構成，所以富含蛋白質和鈣的食物是讓指甲健康亮澤的基本。不僅如此，其他包含鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B的食物也需要及時攝入。平時要多吃蔬果，補充各種維生素和鈣片，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物種籽性食物、胚胎性食物等。

醋

每天喝一點果醋可以防止指甲的斷裂，增強鈣質的吸收，使指甲堅硬和亮澤。如果沒有果醋，飯前喝一杯加有醋的水或在湯中加一點醋，對指甲的健康也是大有裨益的。

洗浴後再修剪

要經常修剪指甲保持清潔。最好是洗浴後或者在熱水中浸泡，指甲會變軟，修剪時要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始剪，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂。

讓指甲放個假

一般指甲油在塗後三天後就會有些脫落，最好是可以卸乾淨，既顯得乾淨，又可以讓指甲呼吸一下新鮮空氣。一旦時間長了指甲會變黃，對健康會不利。

快給自己的指甲化個美美的妝吧！

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