測你是不是大骨架妹子,又快又准
很多人都會把減肥不明顯,看起來很大隻的原因歸結於大骨架,畢竟骨架大的人還真的是假肥胖,脂肪並不多還要被著胖子這個黑鍋真的是辛苦啦!如果想看看你是不是假肥胖?那就跟著小編測一測你是不是大骨架吧,有些方法只需要一秒鐘哦,好方便的說!
方法一:一秒鐘圈手法
方法二:用軟尺測量手腕
拿住軟尺的一端,然後將軟尺圍著手腕一圈,測出你的手腕圍即可。
具體的數據如下:
總結:大骨架=重量但≠肥胖,骨頭只佔人體五分之一不到的重量,雖然會比小骨架的人重幾斤,但是這個重量數據並不等於肥胖哦,腰臀比、BMI 這些指標更重要啦!
如果你還在為大骨架而煩惱,還有一個解決辦法,那就是利用一些搭配技巧掩蓋這個小「缺點」啦,比如下面這三點:
NO.1 穿對牛仔褲修飾腿型
有一種男生的理想型就是把牛仔褲穿得好的女生,因為牛仔褲塑造的修長美腿完全符合了直男的審美標準。所以大骨架的女生不妨從修飾腿型入手,穿對牛仔褲既可以讓你「瘦下來」,還可以提高你的異性緣呢!
如果選擇的是襯衫上衣,只塞進一邊會有慵懶范一點,全部塞進褲子則是中規中矩的「大長腿」
NO.2 用精緻感凸顯你的衣品
用精緻感凸顯你的衣品,什麼意思呢?就是在挑選衣服時,我們可以盡量選擇一些上乘的面料或者是有設計感的圖案,通俗點來講就是穿起來很「貴」的樣子。小編推薦大家選擇一些透視、蕾絲等材質的款式,或者一些有刺繡點綴的款式。
比如這一款刺繡連衣裙,黑色的主色調本就十分洋氣,通過刺繡工藝讓花朵在整條裙子上肆意蔓延,就是用精緻感凸顯你的衣品。裙子有兩層內襯,一層是輕盈的歐根紗,透出若隱若現的性感,一層是蓬蓬式的,為你撐起整個造型。
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※先天骨架再不好,你都能用這些方法把肩練寬
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※這樣減肥瘦下來,肌肉也會跟著掉,最終瘦成骨架子
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