這幾樣食物有助於孩子增加身高，寶媽寶爸們要記住了喔
做父母的都希望自己的孩子成龍成鳳，但是看著別人家的孩子都比自家的孩子個子高，我想那位父母也都坐不住吧。今天就給各位匯總了一下，可以讓孩子增加身高的食物，不僅營養豐富，味道也不錯，一起看看吧！
首先，先給大家附上一張0-10歲的男童女童身高表，這樣，我們根據這個表格，先對照一下，就知道自己孩子目前的身高，屬於偏高、正常，還是偏低了。
此外，有了身高表，還有一點家長們要注意，就是不能錯過生長快速期！大多數中國兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90%以上女童身高增長最快的年齡在11—13歲之間，男童為13—15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
吃水果能保證人體所需要的維生素，所謂維生素是生命的泉源，維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長發育所必不可少的，而這些來大多來自於水果和蔬菜。而有助於增高的水果有：梨、火龍果、西梅等，所以這點要記住了哦！
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