精子愛吃的8種殺菌食物，改善體質，幫男人勝利渡過難關
由於現在男性生活的吸煙跟喝酒導致精子質量低下，小編就帶來了幾款提高精子活力的食物了
榮成鹽漬海帶
海帶當中含有的不飽和脂肪酸， 可以恰好阻斷男性日常吸煙對精子的傷害，增強男性身體免疫力
河南焦作山藥片
山藥片中含有一種賴氨酸，這是精子得以形成的必要的成分，因此食用山藥對男性極好的。
特級初榨橄欖油
從食物中能夠攝取到適量的維生素E對提高精子活動度是極好的，而這種物質是在橄欖油當中是較多的。平時可以添加的飯菜當中當做正常的食用油食用。
牛奶加鈣豆奶粉
豆奶中含有豐富維生素，可以消除體內的導致畸形的物質，促進精子成長。
淡干瑤柱乾貝
乾貝當中含有鋅元素，這種食物可以抑制精子數量下降，喪失生育能力等情況。
野生山貨香菇
核酸是一種能支配生命活動的一種核心的物質，對人體的發育、繁殖起著很重要的作用，主要的存在食物是香菇當中。
攀枝花特產桑葚干
桑葚是一種有補腎滋陰的食物，很適合男性朋友食用，用來泡水喝是很不錯的。
新鮮海米蝦米
較高的蛋白質跟硒是可以影響男性精子質量跟身體情況的，這兩種物質剛好都存在蝦皮當中。
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