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女性小腹突出贅肉多?吃這種天然「減肥藥」,刮油瘦身很有效

三月四月不減肥,五月六月徒傷悲。現在正是一個減肥的好季節,趕緊一起來看看有哪些食物可以幫你刮油去脂吧!

荷葉茶具有排水利尿,健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取於荷葉等,更能起到雙重瘦身效果。

每天早上起來的時候可以用紅豆薏米薏仁粉代替早餐,紅豆可以益氣美顏,薏米還可以除濕,所以說用它代替早餐不僅可以讓你瘦下來,還可以除濕美容養顏,讓你瘦的同時還能擁有好氣色。

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