身體3個信號說明血液粘稠，要讓父母警惕，這種食物能改善
每年至少有幾百人是死於跟血管疾病相關的，身體的健康與血液有著直接的關係，當然不好的飲食習慣會使血液變稠，變髒，時間久了反而會引起多種疾病，像高血壓和心血疾病。如果當你的身體出現以下這3種情況，說明你有血液粘稠的癥狀，需要多注意，多吃這種食物可以降三高。
午飯、晚飯後犯困
吃完飯之後犯困，是由於食物的消化需要大量血液進入胃腸血管，導致大腦的血液減少而導致的。正常人也會出現這種癥狀，但是血液黏稠，或出現腦動脈硬化的人，這種睏倦發作會相對頻繁，而且很難緩解。
口唇發紫，幹活氣短
一些血液粘度高的人，而且伴有紅細胞增多癥狀，嘴唇就會發紺(呈青紫色)，而且稍微做一些體力勞動，就很容易出現喘不過氣的現象。醫生介紹，這類人一定要留意是否已經出現心血管以及肺臟的病變。
時常看不清
大多數老年人血液粘稠度都比較高，血液流動不順暢，氧氣和營養物質就無法及時供給視神經，視神經和視網膜就會暫時缺血缺氧，醫學上稱「陣發性視力模糊」。
血液粘稠需要儘快治療
首先，病理學家發現，血液粘稠和很多因素都有關係，比如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環境、不同季節、時間與氣候等。
多吃這種食物可以改善血液粘稠
檸檬
檸檬中含有的維生素不僅能夠增強人體免疫力，還能軟化血管，保持血管彈性，預防血管堵塞。款檸檬片採用新鮮檸檬製成，皮薄肉厚汁多營養高，沖泡後喝起來口感酸甜。
當然還有更多的食物也是可以的，像香菜、蘋果、綠茶等都不錯，可以常喝。
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