孕媽生完寶寶一定要喝的這湯，不僅好喝營養不是其他湯可以比的
我是一個生了兩個孩子的孕媽，在這裡我要給大家推薦一道湯，孕媽生完寶寶一定要喝這種湯，這種湯不僅好喝，而且營養不是其他可以比的。在坐月子期間，大家一定要對自己好一點，一定要盡量的給自己補充營養，畢竟生孩子可是一件非常傷身的事，這道湯不僅對自己好，對孩子也好。
首先準備一個白蘿蔔將白蘿蔔切成絲，你們也可以切成其他的形狀，但是切成絲是最方便吃的。
在鯽魚身上劃幾刀，然後下鍋煎制。在這裡推薦大家用不粘鍋，這樣就可以盡量地少油。
將其餘的兩面煎至微微焦黃，就可以在鍋內倒上水，然後將切好的白蘿蔔絲倒進去，切上幾片生薑去腥味。
剩下的調料可以根據自己的口味調，但是在坐月子期間盡量還是清淡一點好，我做的這份就不太適合孕婦喝。
基於它所含的營養不是其他湯可以比的，而且鯽魚湯有一個很好的功能，就是它可以下奶，這樣不僅對自己的身體好，也能夠讓孩子喝到更多的奶水，這是何樂而不為的事情呢？鯽魚湯的做法非常簡單，在製作過程中盡量減少油的使用，這樣對孕婦的身體更加好，在坐月子期間一定要多喝這種湯。
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