這幾種水果吃得越多胖得越快,女人盡量少吃
你知道哪些水果吃了會讓人越加發胖嗎?一起跟著小編往下看吧。
1、西瓜
在炎熱的夏天,西瓜是很好的解暑水果,但是你知道嗎,每吃一個3到5斤的西瓜,你就會攝入1000到1250千卡的熱量,等於吃了6碗飯,飯後來半個西瓜體重蹭蹭蹭升的原因。
2、牛油果
牛油果學名叫鱷梨,每100克牛油果約含160千卡能量,脂肪含量約15%,比雞蛋和雞肉還高。能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍,因此怕發胖的人切莫多吃。
下面的1樣食物,不會容易發胖哦。
竹筍
竹筍具有低脂肪,低糖,多纖維的特點。食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,助消化,防便秘,還有預防大腸癌的功效。
1款腸胃最愛的鹼性食物, 保護好腸胃吃嘛嘛香
松子仁能潤腸通便緩瀉而不傷正氣,對老人體虛便秘,小兒津虧便秘有一定的食療作用。松子中所富含的不飽和脂肪酸以及礦物質,像磷、鐵等,對於軟化血管、增加血管壁的彈性都有一定的功效。
※減肥多吃它,一周瘦10斤,鮮為人知超有效!
※減肥多喝它,每天一碗,腰細了、胸也大了!
※餐後一個簡單動作,讓你吃再多也胖不起來,貌美如花!
※餐後做這個簡單動作,讓你吃再多也不會胖,保持苗條身材!
※減肥常吃它,燃脂減肥,體重5天降下來,讓你更苗條更美麗
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※這幾種水果,吃的越多胖的越快,正在減肥的你盡量少吃
※女人不想老得快,可多吃這幾種水果,能延緩衰老,讓你越吃越年輕
※這幾種水果會讓你越來越胖,減肥時千萬別吃,吃它比吃肉更容易胖
※女人一定要遠離這幾種食物,吃得越多老的越快,第2種很多人都愛吃!
※這幾種體質的人,要少吃水果,吃的越多,疾病也就越多
※這幾種水果熱量太高,睡覺前萬萬不能吃,越吃越胖!
※高血壓都是吃出來的!這幾種食物吃得越少,血壓越穩
※女人不想老得快,經期多吃這幾種食物,讓你氣血養足越來越年輕
※女人再饞也不要吃這幾種食物!吃的越多越變醜!
※枸杞泡水好處多,但這幾種不能吃,很多人吃錯了,沒營養還傷身!
※這幾種小吃很多人都覺得不怎麼好吃,有沒有全吃過的人
※胃不好的人,千萬別吃太多這幾種水果!
※女人啊睡前可千萬不要吃這幾種種食物,吃的越多越睡不著,還粗糙皮膚!
※這幾種水果,減肥期間盡量不能吃,會導致越吃越胖?
※高血壓都是吃出來的!這幾種食物吃得越少,血壓越穩更長壽
※這幾種美味的早餐很多人都愛吃,你們都吃過多少見過多少
※這幾種零食可以多吃哦,不僅可以補血潤燥,還能讓你越吃越年輕!
※這幾種水果吃的越多,就離癌症越來越近!圖四吃多要命!
※作為女人這幾種食物要遠離,吃的越多皺紋毒素越多,再想吃也要著!
※養了這幾種花,再也不怕會澆死,越澆水長得越好!