減肥多喝它，每天一碗，腰細了、胸也大了！
推薦大家減肥期間常喝牛奶燉花生，這是一道集豐胸、排毒、減肥、美容為一體的甜品。
食材：
主料：花生50克、牛奶500毫升
輔料：銀耳20克、枸杞20顆
調料：冰糖適量。
做法：
1.把枸杞子﹑花生米洗乾淨，銀耳洗凈泡發，掰成小塊。
2.把鍋放火上，牛奶入。
3.把花生米倒入。
4.將枸杞子和銀耳放入鍋中。
5.鍋里放一塊冰糖，然後用小火慢慢煮。
6.煮到花生米熟爛就可以了。
此湯有瘦身豐胸的功效，愛美的女孩子可以試試哦。
鮮為人知的1款超有效中藥減肥秘方
茯苓消腫茶
中藥成分：茯苓皮5錢，陳皮2錢，大腹皮2錢，生薑皮2錢。
功效：利水消腫，解決水腫
首先把準備好的藥材全部清洗乾淨，之後放入鍋中，再加入1000cc的清水，也是先用大火將水燒開，然後轉小火慢熬20分鐘，之後趁熱飲用就可以了。
※減肥多吃它，一周瘦10斤，鮮為人知超有效！
※餐後一個簡單動作，讓你吃再多也胖不起來，貌美如花！
※餐後做這個簡單動作，讓你吃再多也不會胖，保持苗條身材！
※減肥常吃它，燃脂減肥，體重5天降下來，讓你更苗條更美麗
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