減肥多吃它，一周瘦10斤，鮮為人知超有效！

益氣利濕飲

中藥成分：薏仁5錢，山藥3錢，白朮2錢，党參3錢。

功效：健脾益氣，長期服用可瘦腿。

首先將薏仁和白朮以及山藥清洗乾淨備用，然後將這些藥材放入鍋中加入大約1500cc的清水，大火燒開後轉小火煮半小時，之後趁熱飲用就可以了。

海帶海藻瘦身法

海帶海藻瘦身法這是一種有效的瘦身方法，吃飯的時候，可以用海帶和海藻將米飯包起來吃，飯量很少，調味料也只有酸辣醬一種。

此外，肚子餓的時候也可把海帶海藻當作零食來吃。因為不用控制食用的數量。

很少人知道, 60歲老中醫用「它」洗頭, 不到一個月還你黑髮

如何讓自己的頭髮變得烏黑油亮，真的有很多的小秘訣奧，從現在開始，跟小編一起來，小編給大家介紹幾個方法，讓我們消除頭屑，與烏黑亮麗的頭髮say hello。

1、啤酒洗頭，這也是一個很神奇的方法，他可以讓我們的頭髮變得更加的柔順，而且會又黑又亮。首先要將啤酒與洗髮水進行充分的混合攪拌，放入鍋中燒至啤酒與洗髮水混合後，取適量來洗頭髮，這樣的方法持續半個月，我們的頭髮就會又黑又亮，還非常順滑。

2、【柚子核治落髮】如果頭髮黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗抹2-3次，以加快毛髮生長。

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