60歲女老中醫分享睡前用「它」洗臉，堅持15天，色斑淡了皺紋少了，眼袋也消失了！

女人一到中年，臉部就開始鬆弛，因為維持皮膚緊緻的膠原蛋白慢慢減少了，大家應該都知道膠原蛋白最大的作用就是可以令皮膚緊實，但是人到中年，日積月累的紫外線對皮膚的傷害是非常嚴重的，很多看不見的表層細紋會慢慢被深層皺紋所取代，而這個時候如果想要想恢復年輕時代的瑩潤平滑，是非常難的。

而我們女性除了平時的保養外還需要多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，特別是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E和C；再加上堅持適當的體育鍛煉：戶外鍛煉既可強身又能抗衰老，還能預防身體發福，每天應堅持2小時體育鍛煉；俗話講，眼袋和色斑、皺紋可以說是女人的天敵，之前有個老中醫說的幾種方法，和大家分享一下，它們最祛除皺紋或者眼袋，效果真心不錯，希望能對你們有所幫助吧！

大米是我們最長見得食物，親們不要以為它只是我們的主食，其實清洗大米的水，也就是我們常說的淘米水，更是護膚的佳品。要知道白米中含有可溶於水的水溶性維生素及礦物質，會殘留在洗米水中，而且其中維生素B群的含量特別豐富，能分解我們臉上的油污，淡化皺紋和防止出現脂肪粒等等。所以想讓皮膚變得水嫩光滑，不妨每天試試淘米水吧，反正也不用花一分錢！

茶也是每個家庭中基本上都有的東西，茶葉中含有茶多酚，它的抗衰老效果比維生素E強18倍，能有效預防皺紋，延緩衰老。所以每天用茶葉水洗臉也是個不錯的選擇，還有茶葉最好是綠茶，泡的時候，不要太濃，等用茶水洗臉後，再用洗面奶清洗一遍即可。這個方法祛皺的效果相當強悍，而且剩下的茶葉，親們還可以繼續煮茶葉蛋哦，一點都不浪費！

對於祛除眼袋，MM們可以準備一杯熱水，先在熱水中放入一勺鹽，攪拌至鹽溶解後。再將兩片化妝棉浸入鹽水中，趁熱敷於眼部，等冷了之後再到熱水中浸一次，反覆如此。注意化妝棉的溫度，不要太燙，會傷害的皮膚。這個方法敷完後，眼袋會改善很多，長期使用，眼袋就會慢慢消失。各位MM這幾個小方法是不是很不錯，都是家裡常有的東西，簡單還易操作。

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