臉上長斑老十歲，小護士教你袪斑秘籍，淡化斑點年輕十幾歲

臉上長色斑，拉低顏值又影響美感，小姑娘長色斑，內心自卑，不敢戀愛，產後長色斑，容易遭男人嫌棄，影響婚姻，所以一旦發現色斑，就要即時去除，越早越好，下面，介紹一些方便有效的祛斑秘籍，一起和小編去看看是什麼吧。

一：按摩肌膚

眼圈周圍的色斑素呈青色,主要是用眼過度，或睡眠欠佳導致的，這種在上班族女士們比較常見。而且眼周肌膚脆弱，經過日晒或老化等原因，斑點也是最容易在眼周紮根，眼周的斑點格外醒目，影響美容。美白祛斑眼霜配合專業的按摩手法，能改善眼部微循環，淡化黑眼圈和眼周的色斑。

二：注意防晒

日光的暴晒或X線、紫外線的照射過多皆可促發斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，黃褐斑加重，色斑形成。

三：補充維生素

堅持服用維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素C和維生素E一起吃祛斑效果更加，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。

四：選擇合適的護膚品

很多的女性朋友們一旦發現自己的臉上開始出現了斑點問題，就會表現的很被動，在選擇何種祛斑方法的時候，不知道該如何的選擇，因此小編建議，在選擇祛斑產品時，一定要擦亮自己的眼睛，以免購買到一些假冒偽劣的祛斑產品，從而導致自己的祛斑失敗，加重色斑第肌膚問題，

最後小編建議臉上長斑點的女性，盡量減少日晒，少吃含有色素重的食物，少喝酒以及吸煙，保持心情愉快，不要熬夜,合理的安排作息時間。還可以適當的增加運動，加速自身的新陳代謝，対我們身體和肌膚的都有一定的好處，而且一定要多補水。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！