小兒食積有妙方！名老中醫訪談錄：小兒積食的食療和中醫治療！

小兒發熱，便秘，高熱不退甚至扁桃體發炎，多為積食導致。積食到底是什麼？有無好的調理和中藥治療方案？本篇收錄了名老中醫小兒積食的食療和中醫治療心得！做父母、爺爺奶奶的必讀！

什麼是小兒積食？

中醫講小兒肝常有餘、脾常不足、腎常不足。這裡的肝脾腎其實指的是一套系統，而非西醫的器官。

脾的主要功能就是運化水谷。兒童因脾胃嬌嫩，如果某些食物突然攝入過多，超過脾胃的運化能力，就會導致脾胃功能減弱，造成積食。

小兒積食表現是什麼？

舌苔：厚、黃，或舌體出現硬幣樣變厚的圓圈；

口氣：嘴裡有口氣等異味、出現噯氣、反酸的味道，甚至嘔吐；

大便：便秘，或大便酸臭；

日常飲食注意有哪些？

要想小兒安，三分飢與寒。

吃飯要定時定量，寒溫適宜，少食或盡量避免油膩煎炸及辛辣的食品，以免導致體內營養過剩，助濕生熱；

應少喝涼飲及冰凍食品，以免損傷脾胃陽氣，培養不偏食不挑食的好習慣。

同時，注意不要讓孩子穿太熱。很多時候孩子會被大人捂出病。測試孩子是否穿厚了有如下方法：伸手摸小兒後背皮膚，以溫度適宜無汗為宜。

對於胃口特別好的孩子的有什麼辦法？

吃飯定時定量，晚飯7點前吃完，晚上7點後不再進食；

肉蛋奶豆製品等，都在中午吃，多吃雞肉及海鮮，少吃豬肉；

飯前喝粥或湯；

有效的食療方是什麼？

消食餅

方劑：懷山藥9克、蓮子肉6克、茯苓6克、薏米6克、芡實6克、焦三仙各6克、炒雞內金6克

服用：每日1副，熬水代茶飲，1-2周

功效：消食導滯、調理脾胃、葯食同源。

來源：明代御醫龔廷賢。曾被贊為「天下醫之魁首」，並贈以「醫林狀元」扁額。醫著有《壽世保元》，書中有很多自創方，如著名的烏雞白鳳丸！

蜂蜜木耳粉

做法：木耳洗凈，開水淖，晒乾，干炒10分鐘炒出香味為止，研磨成粉裝瓶防潮。

服用：每日晨起小兒空腹，溫開水沖蜂蜜，加入少許木耳粉，迅速服下。

功效：健脾胃，潤腸道，消積食；

常用消食導滯方說明：

對於有形的積食（因近日飲食導致的積食），可用焦三仙各6克、炒雞內金6克，馬上熬水給孩子喝，一般2-3天即可見效。

焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲。焦山楂是去肉食之積的，焦麥芽和神曲是清谷面之積的。

炒雞內金有化瘀消積的作用，對於促進脾胃功能很有好處。

如積食事件遷延日久，需加入補脾運脾的藥物如太子參、白朮等。家長可諮詢就近中醫。

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