婦科炎症反反覆復？堅持吃9種食物，消炎殺菌排凈體內毒素

女人如花需要更多的呵護與保養。但是在平時的生活當中我們會因為體質的原因，導致了我們常常會患有一些婦科病。那麼在平時的生活當中我們有哪些辦法可以預防婦科病的發生呢?

其實在我們平時的生活當中，就存在著一些保健養生食物，這些食物對於女人預防婦疾病來說有非常好的效果。

紅糖和姜一直是女性朋友們的常備食物，不僅女性朋友喝了好，而且對平時風寒小感冒也有非常好的防治作用。

女性經期會出現有很多不適的癥狀，其中最常見的有經痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安等，經常喝一下紅糖薑茶，驅寒暖宮，可減輕或消除經期的種種不適，增強身體抵抗力，有效防治婦科炎症。另外得注意，晚上不要喝薑茶，容易上火。

蒲公英在農村很常見，沒想到它還能做成茶吧?其實它有很強的養生保健效果。它具有抗病毒、抗菌消炎的作用，提高身體免疫力，主治上呼吸道感染，乳腺炎，乳癰腫痛，泌尿系感染，盆腔炎，咽炎，急性扁桃體炎。

婦科炎症找上你，其實主要是跟氣血有很大的原因，我們每個月的生理特點，流失部分氣血，平時要注意補充。葡萄乾我們常吃又愛吃，酸酸甜甜的，好吃又不貴，還能補血，每天嚼上一把，對於女人以及體虛的人都非常有益。

黑色的食物補腎，腎為先天之本，腎精足才能化生經血，如果腎臟功能出現問題，氣血不足，月經量越來越少，身體毒素無法及時排出，就容易患婦科炎症。黑芝麻核桃黑豆粉對男女補腎都有很好的功效，而且還能健腦益智，滋養黑髮，老少皆宜的滋補品。

長期情緒緊張不安、精神鬱悶不暢，都可能會使月經不調。玫瑰黑糖有理氣解郁、活血散淤和調經止痛，常飲玫瑰黑糖可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白紅潤有光澤。

每天吃醋泡姜對人健康是非常有幫助的，可以改善女性虛寒的體質 。而且作為早上的配菜還很不錯呢，配上一碗小米粥，口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，東西雖好，但不要貪吃哦，每天2-4片即可。

紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。平時多吃紅棗，干吃、泡水、煲湯、糖水，即調香又營養，配上桂圓、枸杞更佳，能提升身體的元氣，增強免疫力。

桑葚我們小時候常吃，那時都是吃新鮮的，樹上摘下來的。桑葚不易保存，多製成桑葚干，桑葚干有很好的補血養顏效果，可以有效增強血液新陳代謝能力，從而改善體質，對於陰血不足的女性非常有好處。

春夏之際，穀雨前後，雨水多，天氣潮濕，尤其是南方地區，衣服幾天都幹不了，有時幹了也感覺沒幹透。如果女生穿了沒幹透的內褲，很容易惹上婦科病，比如外陰瘙癢、白帶增多等問題。

因此，這個時期，要注意衣服要用風筒吹乾，盡量多備一些衣服。另外要注意祛除體內的濕氣，紅豆薏米茯苓荷葉茶，是很不錯的祛濕茶，而且能健脾胃，從內調理，排出濕毒更健康。

要想有健康和美麗，那麼和平時飲食是分不開的，最好不要挑食，這樣身體很多容易出現大大小小的毛病。今天小編給大家介紹了關於女人吃什麼能夠預防婦科病和對女人身體好的食物，希望能夠幫助到大家。

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