做豬蹄是加這一物，讓你產後恢復快，還能抗衰老，男女老少皆宜

通草豬蹄湯是針對產婦缺乳豈間偏方中常用通草達到通乳的效果。其實通草的通乳食效，還可以發揮在促進胸部的發育中，加上灸甘草亦可補中益氣、調理脾胃。如果是產婦乳汁比較少的話可以選擇這樣的食譜來下奶。能夠有很好地催奶效果，不僅美味還能增加奶水，是一款不錯的婦女食品。當然家中小孩和老人也能食用，能夠促進孩子發育和延緩老人的衰老。這樣的搭配方法可以有很好的抗衰的作用，可以有催乳的作用，同時也可以有提高免疫力的效果哦。

通草燉豬蹄

食材明細：豬蹄一隻，通草(中藥)3克，枸杞5粒，姜3片，大蔥白2根

製作步驟

1.所有配料清洗乾淨。豬蹄斬塊。大蔥切段。

2.鍋內盛冷水，放入豬蹄。鍋放火上，焯水。

3.焯約至沸騰後3分鐘。將豬蹄塊盛出，洗去浮沫。

4.取砂鍋。將所有主料、配料、調料放入鍋中，裝入冷水，開火。

5.大火燒開後，轉小火燉一小時。加少少許鹽即可。

通草豬蹄湯的具體的做法，大家都學會了吧，方法簡單，而且營養價值是很高的哦，這是不錯的滋補的食材，可以有補血補氣的作用，而且還可以滋陰潤燥，通乳下奶補氣健脾胃。適合產婦食用的哦。

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