女人月經不調？多吃些不起眼的菜，調養身體讓月經準時通暢

經常會有很多的女性為自己的白帶味道發愁，有的時候白帶多然後就會出現一股異味，不管怎麼洗都會有味道，坐在朋友旁邊也會被嫌棄，這樣不僅讓自己尷尬，還會沒有面子。

其實白帶是女性的身體健康象徵，正常的白帶是乳白色和無色透明的，是沒有異味的，但是你的白帶如果出現發黃髮黑還有一種鹹魚的味道，這是你就要考慮你是否有婦科的炎症了。如果女性的白帶比較多的話，那麼在平時的生活中就經常的換洗內褲，保持衛生！平時可以多吃些這樣的食物，緩解白帶異味！

艾葉，性溫，味苦，它的功效是，溫經止血，還有散寒止痛的作用。同時還可以祛濕止癢，安胎。如果我們口服艾葉可以治療月經過多，還可以調節經期的不調，子宮偏寒不容易懷孕的，還可以治療皮膚的瘙癢和止血的功效，是一個非常好用的一種植物，我們服用五天就會緩解異味！對於月經不調的人，也可以吃，同時還可以調理月經！

我們還可以吃點薄荷葉，它具有清熱解毒和殺蟲止癢的功效，平時可以用薄荷也可以泡水喝，堅持一周的時候，可以得到很好的良好的改善！可以抑制和消滅念珠菌。從而得到白帶異味的改善，也可以改善月經不調的情況！

羊肉，味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。

烏雞肉，具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

蓮藕，含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對於淤血、出血患者極為適合；還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。適用於月經不調、經期提前且量多等症，有「活血而不破血，止血而不滯血」的特點。

茄子，具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。

銀耳，性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用於體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等症。

薺菜，具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效，適用於目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等症。

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