春燥讓人煩惱 吃這些食物要謹慎

春天到了，到處都可以看到人們可愛幸福的笑容，不在受到冷空氣的折磨，人們的心情也好了很多。但是春季也會有一些讓人頭疼的問題，比如說春燥，人們會感覺到很煩躁的感覺，其實煩躁也是通過食物可以調節的，下面我們就來看看有哪些。

1.鮮牛奶

不少人會喜歡購買直接由奶農新鮮擠出未經加工的生牛奶，認為這樣才叫純天然。然而，這些牛奶都是未經檢驗檢疫的，我們無從得知產奶奶牛的健康狀況，牛奶在擠出來的時候往往帶有一些諸如布氏桿菌、結核桿菌的細菌，容易引起人畜共患的傳染病。而且這樣的新鮮的牛奶是沒有辦法在一定的條件下保證它的衛生狀況的，而且還有容器的消毒的情況，所以這樣的牛奶喝了會出現腹瀉的現象，大家在選擇的時候要注意。

2.嫩豬肝

豬肝趁新鮮吃問題不大，但切忌過度追求鮮嫩的口感。豬肝中可能還藏有某些病原菌或寄生蟲卵，如果不充分加熱烹調，就有可能損害人體健康。所以在品嘗美味的時候一定要注意豬肝的消毒措施，不要過度的食用新鮮的豬肝，這樣可以減少一些病菌和寄生蟲的情況出現。

3.新鮮茶葉

所謂新茶就是指採摘下來不足一個月的茶葉，比如當季的春茶。像這樣剛採摘製成的春茶中，含有活性較強的鞣酸、生物鹼等植物化學物質，如果大量飲用，就可以讓人感覺的幸福，神經系統會產生興奮的感覺，所以心臟加速跳動，也會出現心慌的情況人，讓人有醉茶的感覺，所以最好不要飲用新鮮茶葉。

關於春燥的緩解措施，其實這些方法都是有效的，但是在食用的過程中，由於各種因素的相互影響，所以會出現一些對人體不利的情況出現，所以平時的生活中，我們在飲食的時候要注意這樣的事宜，以免對健康產生不利影響。

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