30天瘦身又美白，只需每天喝自製檸檬水！超管用~

夏天即將來襲，想瘦身，想美白的妹紙們，福利來啦！明天，小編將會為大年夜大年夜家引見9款檸檬水，讓你既瘦身，又美白，一次性弄定。

第一款：檸檬薑茶。盡人皆知，體內濕氣重的人群，大年夜大年夜多體胖痰多，手、足、臉部易生癬、痘……常常飲用檸檬薑茶的話，可以或許很好的去掉落落我們體內的濕氣，使我們的體型變得對比輕巧頎長，皮膚也會好很多哦。檸檬薑茶的製造對比簡單，將檸檬，生薑用清水沖刷乾淨，切片，稠濁。再參與過量的白沙糖，攪拌平均。然後，將其放入密封罐中。冷藏一夜以後，開水泡茶飲用便可。

第二款：蜜漬檸檬。蜜漬檸檬，有潤腸，美白的功用。製造過程比檸檬薑茶較為簡單，只需要將檸檬洗凈，切片，再放入一些蜂蜜。然後，再放入冰箱冷藏3天便可。援引時，取3片旁邊的蜜漬檸檬，泡茶便可以了。

第三款：檸檬水。檸檬水具有的首要功用是減肥，提神。將檸檬洗凈，切片，放入密封保鮮盒，然後放入冰箱冷藏起來。飲用時，一杯溫水，只需半片檸檬片便可。覺得口感不太好的妹紙們，也能夠得當的參與蜂蜜或許冰糖哦。

第四款：檸檬薏米水。大年夜大年夜家都知道，薏米本身是具有美白功用的，再加上檸檬，美白成果會大年夜大年夜大年夜大年夜晉陞哦。起首，我們需要將薏米洗凈，浸泡3個小時旁邊。接上去，需要將泡好的薏米，放在沙鍋里小火慢燉90分鐘。待薏米水熬成淡奶白色時，將薏米盛出，放在容器內，待溫度冷卻至60攝氏度便可。再然後，將檸檬洗凈，切片，去籽，放入薏米內，攪拌平均便可。

第五款：檸檬醋。我們主假定應用檸檬醋，來對我們體內細胞遏制一個排毒，以達到減肥的目標。檸檬醋的製造過程，也是相當的簡單。將檸檬洗凈，切片。備好米醋，黃糖。遵循一層檸檬，一層黃糖多麼的情勢，將其放入密封罐中。然後，再倒入米醋便可。

第六款：決明檸檬茶。決明檸檬茶，能達到明目，瘦身的成果。製造過程，也是超等簡單。將檸檬洗凈，切片。然後，將檸檬片與決明子放入杯中，倒入開水，蓋上蓋子燜5分鐘，決明檸檬茶，就弄定啦。

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