足跟疼痛給出行帶來不便，按摩這幾個穴位就能解決，請收好！
足跟疼痛發作時，腳不敢直接用力行走，稍微活動一下後疼痛會有所減輕。中醫認為，這是肝腎虧虛、筋骨失養，導致經絡淤阻，氣血運行不暢所致。針對此症，可以按摩以下相關穴位，可以對該病症有治療和緩解作用。
一、大鐘穴：位於足內側，內踝後下方。取穴時採用坐或卧，先取太溪穴，向下量0.5寸稍後，跟腱前緣凹陷處即是，按壓會有酸脹感。用拇指點按大鐘穴50下，力度要適中，對治療足跟疼痛很有效果。
二、崑崙穴+太溪穴：崑崙穴位於外踝後方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處即是；太溪穴位於足內側，內踝後方與與腳筋骨腱之間的凹陷處。用拇指與食指相對用力，同時按捏崑崙穴和太溪穴2分鐘，可以治療足跟疼痛。
三、湧泉穴：位於腳心凹陷處，按壓有酸痛感。用拇指肚從湧泉穴向腳趾方向推行10次，以感覺腳心微熱為佳，對治療和緩解足跟疼痛效果良好。
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