能量飲料廠商不可能說的真相,喝下肚後的2小時,能威脅到生命
與咖啡相比,一些人更喜歡喝能量飲料。因為他們覺得能量飲料既刺激又健康,提神效果好到不可思議。但飲料這種東西,看看成份表就懂得,裡面總有一些常人難以理解的名詞,它真的那麼好嗎?
1.喝4罐某種能量飲料,會在2小時內引起心律異常
科學家研究發現,喝4罐市場上常見的某種能量飲料,會在2小時內引起血壓和心律異常,這比咖啡還要危險呢!
這種飲料中含有108g糖分,相當於27茶匙的量,還有320ml的咖啡因,這都要接近推薦食用的每日極限了。
除此之外,能量飲料中還有一些自然成分,比如牛磺酸、人蔘、左旋肉礆等等。喝這樣的飲料,對心臟的不良影響遠遠高於喝同體積、含有同等量咖啡因、但是不含糖分或其他添加成分的飲料。
2.美國空軍研究表明:喝能量飲料能威脅到生命
美國空軍醫療中心的研究員Emily Fletcher表示,他們之前統計過,大約75%的基地軍事人員習慣喝能量飲料。
市場上的能量飲料種類超過500種。他們將18名健康的年輕人分組,對他們進行追蹤,結果很不可思議。
第一組年輕人喝下946ml的能量飲料,第二組年輕人則喝下了含有320mg咖啡因、40ml果汁和140ml櫻桃糖漿的碳酸飲料。
結果發現,第一組成員兩次心跳之間多停頓了10毫秒。如果停頓時間過長或者過短,可能引發心律不齊,最後威脅生命。
3.專家建議:為了生命安全,最好少喝能量飲料
不僅如此,喝下能量飲料的組員,在6小時後血壓仍有輕度升高的現象。也就是說,非咖啡因成分也能引起血壓升高。不過這些還需要進一步評估才能得出最後的結論。
科學家們不經過反覆的檢驗不會下結論,但根據現有的數據就能知道,能量飲料沒有想像中那麼健康。為了自己的身體著想,還是少喝一點能量飲料吧。
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