你知道吃西紅柿一定要避開這6個禁忌嗎？

西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，有健胃消食、清熱消暑、降低膽固醇等多方面好處，所以被稱為神奇的菜中之果。但有人吃了它卻肚子疼得直不起腰，這是什麼原因呢？原來是吃了涼拌西紅柿後產生的腹瀉、腹痛。因為涼拌西紅柿時放的糖中出現了甜食蟎，當隨著西紅柿一起進入人體內就會出現腹瀉，如果它鑽進腸粘膜就會讓你疼痛難忍。

到底食用西紅柿有哪些禁忌？

1、生吃要注意

做涼拌西紅柿時盡量不用糖，選擇蜂蜜，畢竟蜂蜜不僅富含營養對身體健康有好處還能調理許多疾病，但要注意的是，夏天不能吃生蜂蜜，而且要吃食用糖度在39以上的蜂蜜。西紅柿屬寒性，尤其是脾胃虛寒及月經期間的女性不能生吃。

2、不能空腹食用

空腹時體內胃酸分泌量增多，而西紅柿進入人體後，它所含有的大量可溶性收斂劑等成分與胃酸會發生反應，從而凝結成不溶解的塊狀物，使用後容易導致腹痛、胃脹等胃不適。

3、避免和黃瓜一起食用

西紅柿含有大量維生素C，而黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞西紅柿的營養價值。

4、不能吃未成熟的番茄

沒成熟的番茄是青色，其中含有毒的龍葵鹼，吃了後會感覺口中苦澀，多吃會中毒，出現頭暈、嘔吐等癥狀，嚴重還會導致生命危險。

5、不宜與肝素、雙香豆素等抗凝血藥物一起食用

西紅柿中所含有的維生素K能催化肝中凝血酶原和凝血活素的合成，這樣容易造成凝血時間延長出現肌肉出血。

6、不能長時間加熱

西紅柿遇光、熱和氧氣容易分解，使其失去原有營養價值。所以烹調時應避免長時間加熱。

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孕婦吃番茄注意

一、要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿。

二、不吃未成熟的西紅柿：因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄鹼，孕婦食用後，會出現噁心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對胎兒的發育有害。

三、不要空腹吃：西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。

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西紅柿的功效

怎樣才能最大地享受到它的營養價值?

番茄裡頭的成分，現在對人體有幫助的就是番茄紅素，也就是讓番茄變得紅彤彤的色素。番茄紅素是類胡蘿蔔素的一種，還有一種有名的類胡蘿蔔素就是β胡蘿蔔素，也就是胡蘿蔔中主要的營養成分之一。

番茄紅素最引人注目的功能，就是抗氧化作用。可果美株式會社蔬菜研究所稻雄部長介紹說，人的活動會產生活性氧，這導致了壽命的縮短。比如說經常做運動的職業運動員，要比一般平常不做運動的人壽命要短六到七年，最主要理由之一，就是過多的活性氧對人體的影響。與普通氧相比，活性氧對物體有更強的氧化能力。即使在平常生活中，進進體內的氧中也有2-3%會轉化為活性氧。

通常，活性氧會攻擊侵進體內的細菌等異物、促進體內的酶反應等，對我們的身體來說是不可或缺的。但是，活性氧現在之所以引起如此大的關注是由於我們處在這樣一個大背景下：精神壓力、吸煙、飲酒、廢氣、紫外線、電磁波、放射線等諸多現代生活因素導致了活性氧在不斷增加。活性氧在人體里起不良作用，終極會導致各種癌症、心腦疾病、身心疾病等生活習慣病。

一般人都以為維他命E對消除活性氧是很有作用的，可是實際上經過研究，發現番茄紅素消除活性氧的能力是維他命E的100倍，胡蘿蔔素則是維他命E的50倍左右。

藥理作用

番茄紅素具有很強的抗氧化活性，實際上，番茄紅素的名稱是來源於番茄，是茄科番茄屬。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源。番茄紅素有以下藥理作用：

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第一、抗衰老

番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。給人體補充番茄紅素，可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化性疾病。

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第二、降低心血管疾病

自由基造成的退化效應，是心血管疾病的頭號元兇。一旦產生血液中脂質過氧化連鎖反應，使脂肪酸產生聚合作用。當這些大分子的脂質聚合物沉積在血管壁時，便會使血管發生硬化和阻塞。在歐洲的多家醫學研究中心所做的臨床試驗顯示，番茄紅素由於其很強的抗氧化作用，可以有效地減輕和預防心血管疾病，降心血管疾病的危險性。

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第三、防癌抗癌

番茄紅素通過有效清除體內的自由基，預防和修復細胞損傷，抑制DNA的氧化，從而降低癌症的發生率。番茄紅素還具有細胞生長調控和細胞間信息感應等生化作用。它能誘導細胞連接通訊，保證細胞間正常生長控制信號的傳遞，調控腫瘤細胞增殖，起到抗癌防癌作用。研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

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毒性

番茄鹼毒性很小，口服較大劑量和較長時間亦未發現毒性反應，可能系吸收很少的緣故。皮下注射可引起局部壞死，其油膏（治真菌病）塗於皮膚並無刺激性，對粘膜則可能有刺激性。給大鼠或兔靜脈注射，可引起急驟、短暫的血壓下降，對心率無影響，體內及體外試驗均可引起溶血。

這是一位為孩子治療鼻炎而心力交瘁的媽媽

我叫王倩，我兒子今年上五年級，原本是個很活潑可愛的孩子。可是大約在他上一年級的時候，開始經常的鼻塞，說話瓮聲瓮氣的，有時候流清鼻涕，當時不嚴重。為了讓他獨立，還教了他如何擤鼻涕，孩子倒聰明，一學就會。每天兜裡面都裝點紙，隨時防備流鼻涕。現在想想，大約那時候就是先期的癥狀開始吧。

有一天，孩子一放學回來就說頭痛，摸摸額頭，略微的有點發熱。沒覺得有多嚴重，給孩子吃了一點退燒藥，讓他早早的睡覺了。後來燒退下去了，但是流鼻涕卻依舊不見好，反而還嚴重了些，經常堵，不通氣，孩子呼吸只好張大嘴。問了大夫，說是天氣寒冷導致的，讓做好孩子的保暖，不要受寒，不要感冒，慢慢的就會好。

後來，孩子的鼻涕嚴重到說話都是帶鼻音，擤鼻涕的紙一天能用掉半包，還經常說頭昏，發暈，頭痛。看著他越來越難受，我突然意識到，是不是孩子患了鼻炎呢。到網上查了一下，和嚴重鼻炎的癥狀非常相似，看了網上網友們分析的鼻炎的癥狀，心裡感覺害怕，不曾想小小的鼻炎能有這麼嚴重的後果。我網上跟很多網友互動，希望多了解一些鼻炎的知識和治療方法，卻發現兒童得了鼻炎對孩子影響更大：

1、智力下降：

長期鼻塞，不僅會令孩子覺得不舒服，注意力無法集中。更重要的是，還會間接使大腦缺氧，使孩子乏力、嗜睡，引起記憶力、思考能力下降等問題。

2、影響視力：

若孩子的鼻炎發展成為鼻竇炎時，眼眶周圍的額竇和上頜竇也能蓄積鼻液，容易對眼部造成壓力，並引起眶內感染，從而損害孩子的視神經，導致其視力減退。

3、影響生長發育：

青春期之前，是孩子長身體的最佳時期，而大多數生長激素都是在夜間深度睡眠時分泌的。鼻炎使孩子很難進入深度睡眠狀態，自然也會影響其生長發育。

不敢遲疑，我馬上帶著孩子去了人民醫院耳鼻喉科，大夫檢查，結論是鼻炎輕微鼻竇炎，給開了一些葯，讓按時服用。說句題外話，人民醫院真是大企業，幾盒葯和一隻噴劑，花了好幾個毛爺爺。

好幾百買回來的葯吃完了，噴劑也噴完了，癥狀是輕微變化了一些，鼻涕比沒用藥之前好了些，只是孩子還是說頭暈。這樣過了有大半年吧，孩子的鼻炎依然不見明顯好轉的苗頭，再加上吃的藥品都是西藥，擔心對孩子身體出現影響，不敢再讓他繼續服用，只是每天給他用噴劑噴一噴。雖然每天堅持噴劑，可還是流鼻涕，依舊頭暈頭疼。

雖然現在打字沒有什麼感覺的，但是想想當時看到孩子難受的樣子，心裡那個折磨呀，就像用刀子挖肉一樣！當時我愁得掉淚，一直在自責沒有照顧好他。看著孩子這樣難受，大人跟著難受，無論如何也要找到治療的地方，於是到處打聽哪裡能根治，也發動親友們到處打聽諮詢。

有親戚說，還是看看中醫去吧，或許中醫有辦法。找了一位老大夫，開了幾包葯。也不知是中藥反應還是什麼原因，喝完不多久，孩子居然吐了，葯湯子一點沒落下，全吐了出來。後來，無論怎麼勸，再不肯喝了。眼看著這一次的治療希望又落空了。

後來又去過一些專業治療鼻炎的店面，也買過鼻炎治療儀器，一些噴劑，一些貼片，有的是當時見到效果，過不長時間就複發了，可以說，都沒有治癒孩子的鼻炎，錢倒花了不少。時間長了，看到網上一些網友的反饋，也感覺到鼻炎是一個非常難以治好的病症，孩子還經常跟我說，頭痛頭暈，覺得不能呼吸很難受，能不能不要鼻子了？

直到兩個月前，我的一個朋友推薦我看一篇介紹鼻炎治療的文章，然後加了洪善堂的許大夫的微信，開始諮詢孩子的病症。

在跟許萌大夫交談的過程中，許大夫雖然回復慢，但是一直在非常耐心、非常專業的回答我的問題，態度非常好。許大夫告訴我，目前天氣氣溫升高，人體陽氣充沛、經脈活絡、氣血暢通，人的體質狀態比較好，最宜接受外界治療，會縮短康復時間。單單沖著許大夫的醫德人品，我直接買了3瓶太極油。

但是說實話，剛開始我心裡直犯嘀咕。但我想都失敗了那麼多次，不妨再試一次，說不定這次就成功了呢！！使用第一瓶就有效果，使用一個療程竟然有了明顯的改善，太驚喜了。接下來的一個月，我堅持使用，鼻子好像重獲了新生一樣，呼吸太順暢了。我的心情隨著呼吸的順暢，也高興的不得了。（你可能體會不到我的欣喜，相信你們使用以後也會和我一樣的。）我一口氣買了100瓶太極油，把它送給了我的一些頑固性鼻炎患者 ，結果大部分給我反饋，效果特別好，很多長年不能治癒的患者都痊癒了。

從那到現在已經三年了，我的鼻炎再也沒有複發。

搜索許大夫微信號xm130324（長按可複製）,或掃描二維碼添加：

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用了太極油，告別頑固鼻炎，女兒金榜題名終如願！

2016年7月15日，是我們舉家歡慶的日子，因為我的女兒思思收到了全國重點大學的錄取通知書了！作為母親，我真的是異常地激動，沒有什麼事情值得比孩子金榜題名更高興、更開心的了。

進入初三，女兒成績突然一落千丈，嚇壞了！

思思從小到大，一直都是一個很聰明、很乖巧的女孩，學習的成績非常棒，是班裡的「學霸」，考試一直都是排名班級前三、年級前二十名，我們一家人都引以為傲。每次開家長會，班主任總是要求我上台向班裡的其他學生家長分享一下教育孩子的方法，我總結起來有一下幾點：一是充分尊重孩子，把孩子像朋友一樣相處；二是要多與孩子溝通，聽取孩子的意見；三是身體力行做榜樣，引導孩子正確學習。

從小學到初中二年級，女兒在學習方面我們一直沒有擔心過。可是2012年10月，女兒剛剛進入初三不到一個月，經常出現老是鼻塞、流鼻涕等，剛開始我們一致認為是思思感冒了，沒有在意，於是買了一些感冒藥給思思吃，但是見效不大，於是換了很多種感冒藥，也一直沒有去醫院進一步檢查。不久後，思思鼻塞、流鼻涕的情況非但沒有好轉，還新出現了頭感覺頭痛欲裂、臉部浮腫、喉部不適、咳嗽等情況，看著她難受的樣子，我是焦急萬分，趕緊帶思思到大醫院檢查。經過醫生的檢查，女兒患上的是——鼻炎。當時就把我嚇壞了！

自從女兒患上了鼻炎，各種頭痛、鼻塞、流鼻涕、失眠等情況一直困擾著她，導致她上課無法集中精神聽課，學習成績是一落千丈，從班級的前三名直接掉到了倒數第五名，思思的自信心受到了嚴重的打擊。好多次她抱著我痛哭：「媽媽，不是我不想努力，可是我真的根本就集中不了精力來學習，我的前途真的就這樣毀了，我真的不甘心啊，媽媽！」我真的看在眼裡，痛在心中，眼淚在心裡默默地流淌。

誰能救救我的孩子？！

為了治好女兒的鼻炎，我辭去了在航空公司的地勤工作，在家專門陪女兒。一方面是穩定她的情緒讓她繼續在學校學習，另一方面是帶她到各地去治療。北京、上海、廣州等大城市的知名醫院鼻科，我們娘倆都不知道去了多少次了，每次都是一樣的檢查，然後配一大堆葯，服用之後總是前幾天就有點效果，之後又還是老樣子。還有一些醫院還要求進行手術治療，真的是讓人覺得很可怕！民間的老中醫我們也去看過不少，中藥是一碗一碗地喝，就是效果不明顯。鼻炎反反覆復地發作，思思的情緒越來越暴躁，成績是越來越差，經常倒數第一名，同學們的各種嘲笑讓她覺得天都塌下來了，對前途越來越悲觀。

2016年3月，女兒竟然提出休學，不參加高考了！我強忍著心中怒火，同意她暫時在家學習。4月份學校召開高三學生家長會，班主任還是通知我去參加了。在這次家長會上，有一個在市人民醫院做副院長的家長了解我們的情況後，向我推薦了一個人：

他就是許萌大夫微信xm130324（長按可複製），我抱著僥倖的心理，姑且一試，竟沒想，在短短的一個月內思思就恢復了，從前那個自信美麗的學霸女兒又回來了！真的非常感謝許大夫！

沒錯，就是用了許大夫的這個太極油，思思的鼻炎徹底根除了；

這款太極油，是純天然草本，無激素無抗生素，對孩子身體也沒有其他影響，重要的是思思現在整個人都輕鬆起來，我看在眼裡也替女兒高興，更重要的是感謝許大夫和他的太極油，可以說是改變了思思的命運；

因此，我在這裡推薦給各位家長，如果你的孩子也有這樣的困擾，不妨可以一試；

聊了一下之後我才了解到，許大夫可是系出名門，是天津洪善堂的傳人。他用他專業的知識跟我講了很多，告訴我鼻炎分很多種，除了家長看到的長期流鼻涕、鼻癢、鼻塞、打噴嚏等，還有很多鮮為人知的不典型癥狀：比如流鼻涕、黑眼圈、睡覺不老實、經常腹痛、高熱不退等等，很多過敏性鼻炎的孩子同時合并有便秘。並且，因為孩子還小，並不會及時的跟大人說自己不舒服，所以父母一定要仔細觀察孩子。粗心大意害死人啊！

他告訴我不要著急，鼻炎不難治，是你沒有找到治療的方法，他們家的太極油從古至今，已經治癒了無數人的鼻炎，並且太極油是許大夫自己親手配製，純天然無添加，兒童可以放心使用。

因為是給孩子用的，我之後我上網查了一下太極油的成分：紅花-活血散瘀；白芷-祛風、消腫痛；白花蛇舌草-清熱祛毒、活血；辛夷-散風寒、通鼻竅；茯苓-利水滲濕；做葯基的麻油-潤腸、潤肺、生肌。20多種成分全部都是純中草藥，沒有激素。我這才放心的購買了一個療程給孩子。

太極油不像之前用的鼻炎葯那麼麻煩，它使用起來特別簡單。早上起來給兒子滴進鼻子里，仰頭三分鐘，等葯吸收就可以了，中午和晚上各一次。有一天兒子回來之後跟我說：「媽媽，我今天流了好多鼻涕啊！」我趕快諮詢許大夫，他說沒事，是藥物正在被吸收，然後要排出肺部和鼻子里的垃圾，讓我放心繼續使用。就這樣大概一周之後，兒子晚上睡覺再也不齁著鼻子，呼吸順暢了很多。接著又用了兩瓶，兒子說再也不用每天擼鼻涕，頭也不再暈乎乎了。看著他一天天好起來，我真的是太高興了，他現在還會流鼻涕，我準備再來兩瓶鞏固一下。

我是非常感謝許大夫，感謝洪善堂，終於了結了我的一塊心病，現在看著孩子每天快快樂樂的去上學，心裡無比的舒暢。可能生活的煩惱還有很多，一定要保持樂觀開朗的心態，等待煩惱被解決的那天！

編者按：

感謝這位患者媽媽的分享。每次收到這樣的來信，我們都很興奮，能夠治療更多的患者是我們的宗旨，也是我們「洪善天下，堂堂正正」的縮影。但也感到身上的擔子又重了一分：如何能讓更多的人遇到太極油，使用太極油？讓太極油為更多的人消除鼻炎煩惱？

如果您身邊也有患有鼻炎的親人朋友，請讓他們掃描下方的二維碼，可以遇到治癒無數鼻炎的太極油！

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