健身五年，愛炫腹肌，每天渴了就喝蛋白粉，胸肌霸氣爆表
他生活在廣州，喜歡旅行，更愛攝影，健身早已融入到了自己的生活，他說，強大比任何人都可靠。
現在真的每天渴了就喝蛋白粉，就是這麼任性，為了比賽，狀態衝到最好，胸肌霸氣爆表，腹肌也是相當的搶眼吸睛。
他說，兩條完全不同的路擺在面前，我經常在考慮兩種截然不同的人生，並沒有哪一條是更好的，只是會成為完全不同的兩個我。
胸背要大！要大！要大！重要的事情要說三遍，就算最後堅持到只剩下自己一個人也沒關係，當初開始健身的時候還不是一個人堅持下去的。
其實每個人都有自己的標準，不要把自己的標準強加在別人身上，管好自己就好，沒必要推行自己的價值觀，共勉。在培正留下幾個真正好的摯友就好，寧缺毋濫。
體脂高了先長塊頭，腹肌什麼的以後再說吧，堅持硬拉，深蹲，腹肌會越來越好。
腎上腺素飆升，心跳加速猛跳，一種最原始的衝動，明天一切都會好，比賽不留餘力。戰勝以前的自己，不忘初心。
那些轉錯的彎，那些走錯的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，會成就獨一無二的你。
用智慧，努力，汗水去捍衛自己尊嚴，一點點給自己的夢想上色，歲月積累能量。
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