中醫百科：身體里有它，就別想健康！

80%的人，身體里有種東西，粘上了它，就別想擁有健康的、巔峰活力身心狀態！

它就是百病之源的痰飲。

什麼叫痰飲？

在我們中醫的角度看，痰和飲是身體臟腑病理變化的過程中，由於滋潤身體的津液不能及時布散開，凝聚變化而成的物質。

古人早已總結出經驗：「積水為飲，飲凝為痰」。痰飲實際上有兩種不同情況：

①是從病因來說：有形的痰飲，一般是看得見的，聽之有聲，比如我們常見的咳嗽出來痰飲。

②是從病證來說：無形的痰飲，一般是在體內看不見的，觸之無物，但表現出來卻有頭目眩暈，噁心，嘔吐，氣短或癲狂，昏不識人等癥狀。

痰與飲有什麼區別呢？

痰實際上是我們體內陽氣煎熬濕氣濁液而成，灼液成痰，所以濃度通常較大、質地較為黏稠。

所以古人有痰熱而飲寒之說，但是在臨床實踐中也發現有寒痰或飲屬熱性的，這就是病變的多樣化，需辯證治療。

痰飲到底是如何形成的呢？

痰飲的形成，主要會涉及到人體的肺、脾、腎、三焦等臟腑器官，由於這幾個臟腑都是身體里「生」氣、將營養物質氣化的部位，如果氣化功能遇到障礙，就會影響體內津液的輸布和排泄，導致水液停聚而成各種痰飲。

那麼我們的肺、脾、腎、三焦等臟腑都有哪些生理功能呢？又如何形成痰飲的呢?

（1）肺：肺是我們人體的水之上源，主呼吸，肺氣宜宣發肅降，人體內的津液熱氣通過肺的宣發氣化，從而能夠輸送分部於全身各處，最後依賴肺氣的肅降，使水液下行，再通過通暢的三焦水道向下輸送到膀胱。

如果肺宣降的功能變弱，人體津液的氣化就會減弱，不能正常輸布和排泄，那麼體內的水液就容易停聚從而形成痰飲

（2）脾：脾乃人體後天之本，主運化食物，脾氣有升清降濁的功能，人體津液依靠脾氣上升，然後輸送到肺部，再通過肺的宣發和肅降，轉輸到全身各處。脾胃虛弱的人，常常是濕氣重的人，因為脾胃運化不了多餘的水份，從而凝聚為痰飲。

（3）腎：腎臟能起到調節人體水液平衡的作用，身體里的水份受到腎陽的蒸發氣化作用，從而溫暖全身，所以陽氣足的人通常身體熱乎。而剩餘的多餘水液，就會通過三焦輸送到膀胱，變成尿液排出體外。如果一個人的腎陽不足，氣化功能失常，也會導致水飲停聚成為飲，也就容易凝聚成為痰了。

（4）三焦：三焦系統是我們人體內的水道，是通行元氣與水谷精微營養物質的道路，津液必須通過三焦的通道才能輸送到全身各處。如果三焦水道不利，那麼水液滯留，不用說，肯定是容易在臟腑和皮肉里形成瘀滯的痰飲。

痰飲的病症及其特點：

由於痰飲的形成病症相當廣泛，比如常見的濕氣重、咳痰、精神不佳、睡眠不好、體重乏力等等，因此有「百病多由痰作祟」和「怪病多從痰治」的說法，這是有臨床根據的。

根據痰所在的部位不同，其癥狀也不一樣。大家是否也有過嗓子里有痰的時候？是否也有長期精神狀態體力不佳的時候？這都是身體臟腑功能出了問題，形成的表徵，可以留言你的問題或是怎麼處理的哦，一起交流高效的身體保養之法。

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