吃飽了運動，為啥容易岔氣？

酒足飯飽後，更容易「岔氣」

生活經驗比較豐富的你可能會發現，在酒足飯飽後想溜溜彎的時候，特別容易岔氣，按理說走路也不是劇烈運動，為啥會出現這種情況呢？

吃飯後，胃腸道會開始蠕動，進行消化吸收；但是這時一旦開始走路（運動），改變了腸胃正常的蠕動規律，使胃腸系膜受到過分的牽拉，胃腸道可能會因此失衡、痙攣，從而引起疼痛。

這種疼雖然很像是岔氣，但和跑步造成的岔氣不太一樣，它一般是在左、右下腹部，像針刺一樣疼。所以在吃完飯之後，最好能休息半小時再走路。

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