當前位置:
首頁 > 情感 > 脂肪、水腫、肌肉腿到底應該怎麼減?別讓粗腿毀一生!

脂肪、水腫、肌肉腿到底應該怎麼減?別讓粗腿毀一生!

每逢佳節胖3斤,這句話一點兒錯都沒有



這次回家何止長了3斤,8斤都有了!


尤其是這兩條肥油油的腿,夏天可怎麼辦!




別說,我還真有招兒!



跟著下面的這個

20天活動


健身小白也能跟著練~


簡單好上手!


想不瘦下來都難!





有妹紙問那這個活動我要怎麼參加呢?


來來來,給你們介紹一下下面這位~


妞妞,是我新認識的一位盆友~




除了上面的活動


她這裡還有各種乾貨,讓你天天都有新鮮感


馬甲線、美腿、美臀



想練哪兒都成!



運動健身中的各種問題



也能一一解答~




這麼好的事兒我當然不能獨佔


要分享給你們啦!



瘦妞,教你瘦身、減肥


絕對是你健身路上的最好夥伴!



喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 脂肪 的精彩文章:

顛覆傳統認知,飽和脂肪並不是心血管疾病的「罪魁禍首」
為什麼脂肪愛積聚在肚子上?
吃肉跟長脂肪相掛鉤?真相讓寶寶崩潰
無糖無脂肪無添加劑,這些是噱頭還是健康標識?
全球最強的9個瑜伽動作,秒殺你的脂肪!

TAG:脂肪 |

您可能感興趣

怎麼減脂不掉肌肉
肌肉掉的多、脂肪掉的少,那不叫減肥!減脂期間,如何防肌肉流失?
粗壯的小腿肌肉很難看,怎麼快速減掉小腿上的肌肉?
肌肉比脂肪多就好?肌肉的成分是什麼?水和蛋白質均衡肌肉才爆棚
減脂期必不可少的東西,別讓肌肉和脂肪一起掉!
腿太粗怎麼辦?怎樣瘦小腿上的肌肉
營養素怎麼配比?怎麼計算減掉脂肪和肌肉的克數?這一篇就夠了!
她的肌肉腿到底是怎麼瘦的???
減脂後肌肉小三圈?那些減完後肌肉暴凸拉絲的,究竟怎麼做到?
你減掉的不是脂肪,而是水分、廢物、肌肉……肥肉卻還在!
高效瘦腿攻略!肌肉腿瘦成小鳥腿,到底怎麼做到?
「肌肉型胖子」減掉那層脂肪,會強壯成什麼樣?像肌肉綠巨人!
男生有肌肉和沒肌肉的差別到底在哪裡?
「怎麼把脂肪變成肌肉?」
練不出肌肉?減不掉脂肪?你的蛋白質夠了嗎!
不傷膝、不掉肌肉,純減脂肪,一定要做的運動
小腿肌肉怎麼破?教你這6招准能做到肌肉腿瘦成筷子腿!
先增肌還是先減脂?怎麼讓自己少掉肌肉,多減脂肪?
肌肉腿怎麼減 告別肌肉腿的方法
你這麼壯,全身都是肌肉吧!肌肉型肥胖如何減?