闢謠特工隊：6個月內健康寶寶純母乳餵養不用喂水？是真的！

作者丨李洽寧

編輯丨李嘉怡 馬澤欣

音頻主播丨陳凱 （廣東廣播電視台）

傳言：6個月以內的健康寶寶只需純母乳餵養，連水都不用喂？真相: 是真的！

母乳餵養的好處，小編相信大家都不陌生。可是，6個月以內的寶寶，居然只用吃母乳，其他什麼都不需要，甚至連水都不用喂？是不是有點顛覆了世界觀？別急，讓我們先來看看各種權威指南上是怎麼說的。

1 WHO（世界衛生組織）和UNICEF（聯合國兒童基金會）20 世紀一直提倡純母乳餵養4～6個月。2001年, WHO經過全面綜合研究分析以及專家協商後提出:嬰幼兒出生後的最初6個月應進行純母乳餵養以實現最佳生長和發育。WHO 和UNICEF對於純母乳餵養的推薦定義為:出生後1h內開奶;純母乳餵養, 即除母乳外不添加任何食物和飲料包括水;按需哺乳;不使用奶瓶, 奶嘴和安慰奶嘴。

2 AAP（美國兒科協會）其在2012年發布的《母乳餵養和人乳使用指導原則（Breastfeeding and the Use of Human Milk）》中指出，除非具備某些醫學指證，否則不得對母乳餵養的新生兒額外補水（包括水、葡萄糖水、配方奶粉以及其他液體）。

3《中國居民膳食指南》（2007年）在0～6 月齡嬰兒餵養指南中提到：純母乳餵養能滿足6個月齡以內嬰兒所需要的全部液體、能量和營養素。

看到這裡，相信大家應該都已接受了6個月以內的寶寶，最好就是純母乳餵養，然後其他什麼都不用喂（包括水哦）的建議。 然而這個看似有點超乎常人理解的事實，其科學性又是什麼呢？

小於1歲的嬰兒每日需水量為120-160ml/kg。正常乳母平均每天泌乳量隨時間而逐漸增加，成熟乳量可達700-1000ml。而水在母乳中的含量可高達90%。中國新生兒出生體重為3.2（女）或3.3（男）± 0.4kg，3個月約6kg，6個月約7.5kg。這樣算下來，正常情況下6個月內健康的寶寶純母乳餵養，並不缺水！請注意，這裡說的是正常情況下健康的寶寶。

接下來我們來看看小兒水代謝的特點。由於小兒腎臟發育尚未成熟，濃縮和稀釋功能差，因而水平衡調節能力差。當攝水量過多，易導致水腫甚至水中毒。但如果嬰兒出現了發燒、腹瀉等情況，或是天氣過於炎熱，這時都需要及時額外補充水分。因為攝水量不足會導致代謝產物滯留和高滲性脫水，甚至導致代謝性酸中毒。這也是AAP的指南中所指出的出現「醫學指證」的情況。當然，遇到自己解決不了的情況，請及時去看兒科醫生！所以，記住哦：正常情況下6個月內的健康嬰兒，純母乳餵養，不用添加任何其他的飲食，包括水！

圖片來源百度

參考文獻

[1]陳藜,戴耀華.純母乳餵養的最佳持續時間的研究進展[J].中國兒童保健雜誌,2007,15(6):640-642.[2]Margreete J,Susan ,Larry N,Kinga S,Laura V. Breastfeeding and the Use of Human Milk,SECTION ON BREASTFEEDING[J].Pediatrics,2012,129(3):827-841.[3]《中國居民膳食指南》(2007)(節錄)[J].營養學報,2008,30(1):2-18.[4]王衛平. 兒科學[M]. 第8版. 北京：人民衛生出版社，2013.

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