大棗加它，治療多汗、自汗、盜汗效果好，知道是什麼嗎

白女士昨天來到我的門診，因為「出汗問題」向我諮詢一下，她自己敘述說自己兩個月來一直出汗，天氣已經是極為涼爽了，卻還是揮汗如雨，稍做活動則加劇，而且晚上有非常嚴重的盜汗癥狀。特別是近來一周，每次大汗淋漓之後都會感覺到胸悶心慌。

白女士今年四十多歲，不久之前被提拔為公司的策劃總監，每天不是忙著各種策劃方案的制訂和撰寫，就是在擬定公司會議的章程，工作節奏非常快，不要說是正常的鍛煉保證不了，連正常的吃飯、睡眠都被打亂了。

因此，白女士的身體就越來越不好。她問我要怎麼解決。

白女士這個病證主要是因為身心疲憊造成的，所以想要治好可用一個方子，那就是大棗烏梅湯。將大棗10枚，烏梅7克，浮小麥15克，用紗布包好煎煮煮加糖調服。每日1次，連續服用半個月。

白女士聽了我的話，回去之後開始服用，半個月以後來電話說，出汗的癥狀大有好轉。

在《素問·生氣通天論》中記載：「汗出偏沮，使人偏枯。」與白女士的癥狀非常相符。

白女士之所以會出現氣虛的狀態，是因為長期過度勞累，日常飲食和作息不規律，加之最近承受非常巨大的壓力，精神緊張焦慮，極容易造成體力與腦力的共同失衡。如果這個時候身體得不到休息，就會造成體內氣血偏衰，從而出現上述的癥狀。現代醫學認為，交感神經和副交感神經的功能性紊亂都會導致人體汗液大量流出體外，而白女士長期坐辦公室，其神經、脊髓等方面都出現了非常嚴重的問題，出現自汗和盜汗是極為正常的生理反應。

出汗是一種非常常見的生理現象，但多汗則是身體出現疾病的預兆，如自汗、盜汗等。自汗是一種不因天氣炎熱、勞累活動及穿衣過暖及服用發散藥物等因素而出汗的表現。盜汗一般為入睡之後出汗，醒來以後汗也隨之停止的現象。

大棗可以滋補氣血，能健脾和胃，其中含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、胡蘿蔔素、各種維生素及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分，可以消除身體疲勞、增加心肌收縮力，是倦怠無力、氣血缺失的良藥。

烏梅味酸收斂，有滋陰斂汗之功。中醫學認為，浮小麥性味甘涼而咸，可人心經。能止汗。《本草綱目》記載，浮小麥能「益氣除熱，止自汗盜汗、骨蒸虛熱。」

多汗與神經系統是相關聯的，在調養的過程中也應注意對高血脂、動脈硬化、頸椎病、冠心病等相應疾病及時預防。飲食要合理，低脂肪、少鹽、低膽固醇，多吃一些水果蔬菜，戒除煙酒等。