肝內科主任：春季容易「吃」出肝炎！飲食做好5點

之前小九看過一則新聞，說廣東省河源市某縣有近200名居民感染丙肝，原因不明。對此，南京市第二醫院肝內科的俞海英主任表示，丙肝不是傳染性疾病，可能是使用不衛生的注射器所致。春天是甲肝、乙肝高發的季節，我們應該如何預防肝炎呢？

春季肝炎吃出來 共用餐具不可取

俞主任說，肝病主要分為甲乙丙丁戊五種，其中甲肝、戊肝屬於消化道疾病，主要通過胃腸道傳播，具有明顯的季節性特徵。中國人喜歡圍桌吃飯，共用餐具非常容易讓病毒擴散。

據了解，在病毒性肝炎中，甲肝、戊肝都和「吃」密不可分，大多數病人都是吃出來的。吃了被污染的食物，或喝了不幹凈的水，都會引起發病，因此大家一定要注意飲食衛生，出外圍桌吃飯時盡量配一雙公筷。

醫生建議：海鮮要煮熟、涼拌菜要洗凈吃

對於肝炎的預防，俞主任表示，雖然現在考公務員、升學、婚檢都取消了乙肝兩對半檢查，但是建議讀者朋友們還是要注意自身體檢，不可馬虎大意。

她提醒大家在飲食上注意以下幾個方面：

1、要喝開水，做到不喝生水；

2、注重個人衛生，飯前便後都要洗手；

3、食具、茶具和生活用具等都要經常消毒；

4、注意飲食衛生，建議每個人都使用專屬自己的餐具，圍桌吃飯的時候使用公筷夾菜；

5、不生吃海鮮，建議煮熟、煮透，吃涼拌菜一定要把菜洗凈。

感染乙肝後可能有4種情況

1、有的患者感染乙肝病毒後，病毒只在身體里逛了一圈，不會留在體內，也不會發病。

2、急性乙肝的感染者，可潛伏45天~90天不發病，也可能3個月後發病。對急性乙肝來說，一般只發病一次，治癒後不再複發。

3、患者感染乙肝發病後，病毒會留在體內，以後可能複發，複發需進行抗病毒治療。

4、乙肝帶菌者，雖然體內有乙肝病毒，但是可一生不發病。

肝炎小知識充電

乙肝、丙肝的傳播途徑和甲肝、戊肝不同，主要是通過唾液、汗液、血液和體液傳播。

乙肝主要通過母嬰、血液傳播，丙肝則主要是因為使用不潔注射器。

一般而言，感染了乙肝或丙肝的母體，通過母嬰傳播途徑傳染肝炎病毒的幾率很大。只要母體有乙肝病毒DNA或丙肝RNA陽性，就有50%~80%的概率傳給孩子。

如果孕婦發現乙肝兩對半呈陽性，要及時到醫院進行檢查，一旦確認感染，在懷孕五個半月就可進行母嬰阻斷治療，經過治療後，一般能達到80%~90%的阻斷率。接下來就看具體情況，決定是否通過吃藥、打針的方法來抑制病毒。