水中有一種魚強腎助陽有奇效，哪裡有水哪裡就有它，大家都經常見到

聽到人說男人腎不行時都會渾身驚悚，男人一旦腎不行就意味著身體不行，那麼怎麼治療腎不行的問題呢？下面小編就為您介紹一種魚，用它預防治療腎不行的問題最好，它的食療方法是好吃又實用。

鱸魚味甘、性平，入肝、脾、腎三經；具有健脾、補氣、益腎、安胎、補五臟、益筋骨、和腸胃、化痰止咳之功效。對肝腎不足的人有很好的補益作用；常用於治療風濕痹症、水腫、氣血兩虧、痿、遺jing、胃炎、食欲不振、年老體弱、心腦血管疾病等。

鱸魚的功效

1、益腎安胎

鱸魚能夠益腎安胎、健脾補氣，可治胎動不安、生產少乳等症。孕媽咪吃鱸魚既容易消化，又能防治水腫、貧血頭暈等癥狀。

2、維持神經系統的正常

銅能保護心臟，維持神經系統的正常功能，並參與數種物質代謝的關鍵酶的功能發揮。

3、補肝益脾

補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用。

我們通常所說的鱸魚分淡水和海水兩類，淡水鱸魚以上海松江為好，松江鱸魚身體肥圓，體長不過十多厘米，重一百多克，頭大而扁平，口闊而眼小，黃褐色，身披幾道黑條紋，還略帶黑點。海水鱸魚以河北海域的為佳。海水鱸魚下頜長於上頜，背部青灰色，腹部白色，背有小黑斑點。它體型偏大、較長，下頜長於上頜，魚嘴較尖，有別於淡水鱸魚。

海鱸魚比淡水鱸魚個頭大，味道也更鮮美，海鱸魚分兩個大類，一種是白鱸魚，一種是黑鱸魚，白鱸背部呈青灰色，腹部較白，體側有不規則黑色斑點；黑鱸顏色較黑，整體顏色深黑灰色，黑色斑點不明顯。

清蒸鱸魚

食材：鱸魚1條，紅椒絲、蔥姜適量、蒸魚豉油適量、芝麻油適量、鹽少許。

做法：

1.將鱸魚處理乾淨，去除內臟後洗凈里外。

2.用廚房用紙將鱸魚身上多餘的水分都擦乾，撒上一些鹽，放上薑絲和蔥絲，澆上少許油，腌制5-7分鐘。

3.準備蒸鍋，放入適量的水，開大火煮沸。

4.將魚放到一個足夠大的盤子上，放入蒸鍋裡面，隔水蒸12分鐘左右，將多餘的湯汁倒掉。

5.澆上一點蒸魚豉油以及少許的芝麻油，香噴噴的，最後放上香菜和紅辣椒絲點綴就OK了。

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