讓無數人揪心不已的腦梗心梗，它居然與一頓飯有關！

腦梗、心梗是生活中較為常見的疾病，而且這種疾病的危害是極大的，嚴重甚至有生命危險，所以做好防治工作至關重要。而最好的防治莫過於了解它的致病因素，從根源上進行防治。

腦梗、心梗或與一頓飯有關

腦梗、心梗，是平常很常見，卻對人們健康傷害很大的疾病。引發這2大疾病的因素有很多，其中很重要的一個因素是不吃早餐！早餐沒吃，胃裡的食物不足，就會有許多的B型血栓球蛋白在人的血液中形成，而這種蛋白質極易使血液凝固及導致人得心肌梗塞。且早餐沒吃的人，比早餐吃了的人其血小板更易積聚和粘稠，從而使血栓的形成增加，人患心梗與腦梗的幾率也會增加。

早餐不吃，惹來「三高」及腦梗、心梗，早餐還影響壽命的長短！

1.早餐沒吃，惹來「三高」

研究表示，早餐沒吃，大腦會釋放需高熱量的信號，從而嚴重增加午餐及晚餐攝取「垃圾食品」的概率，經常這樣，極易引發糖尿病及「三高」。且此做法會導致得心臟病的風險增加27%。

2.早餐沒吃，易引發動脈硬化、腦梗心梗

研究表示，早餐經常沒吃，極易導致低密度脂蛋白在血管內壁上沉澱，造成動脈硬化。調查發現，早餐經常沒吃的人比正常吃早餐的人得腦梗、心梗等疾病的概率要高很多。

3.早餐沒吃，壽命約縮短2.5歲！

有國外研究發現，經常不吃早餐或隨便吃早餐的人，壽命平均約縮短2.5歲。此外，早餐的質量除了對人一天的思維能力及決策有影響，同時還易引發膽結石、肥胖、胃炎等多種癥狀。

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