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我們苦苦找尋的「瘦肚神器」居然是它?水桶腰變成小蠻腰,一夜狂甩十斤不反彈!

身材,可以說是我們人人都重視的東西,沒誰敢說他不在意自己的身材吧,特別是在這個顏值至上的社會。所以才會有那麼多人去花大價錢做手術或者是節食來減肥。但是大家知道嗎?我們苦苦找尋的贅肉的剋星居然就是它,一夜狂甩十斤不反彈!

下面就由小編來告訴大家吧!

冬瓜茶

材料:帶皮冬瓜一塊(約6×5cm)、丹參6克、茯苓6克、白朮6克、黃耆15克、枸杞子30克

做法:我們首先要將帶皮冬瓜去匏囊,以棕刷除去表面絨毛後,洗凈切大塊;藥材洗凈。然後在鍋內加入2000cc的水及冬瓜、藥材,以中小火煮20分鐘,瀝出湯汁。

功效:冬瓜為減肥佳蔬,能清熱利水;茯苓、白朮健脾利水除濕;黃耆補氣。此飲能健脾利水,適合經前期飲用。

金銀花山楂茶

主料:荷葉5克、山楂8克、金銀花5克、蜂蜜適量、檸檬2片

做法:1. 將荷葉剪碎與山楂、金銀花一起清凈乾淨。2. 將上述材料放入砂鍋,加入約900克水,大火燒開後,小火熬30分鐘。3. 濾出汁,趁熱加入檸檬。4. 待涼後,加入適量蜂蜜。

功效:刮油減脂,排毒消脂。

但是大家千萬要記住,不要在煮的時候加糖,而要在喝時澆入蜂蜜,這樣可以減少糖分的攝入哦!

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