韭菜怎麼吃壯陽？

韭菜被人們喻為男性壯陽的蔬菜之一，所以越來越多的男性都吃韭菜想達到壯陽的效果，那麼韭菜怎麼吃壯陽呢，可以韭菜煮生薑加入牛奶的服用法，或常見的韭菜炒雞蛋，韭菜炒鮮蝦，這些家常的做法，這些都有益精壯陽的功效，今天給大家具體介紹一下。

韭菜怎麼吃壯陽

宋代詩人蘇軾「斷覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤。」把春韭描寫得淋漓盡致。春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。韭菜性溫，最宜人體陽氣。而且春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。

韭姜牛奶：韭菜250克，生薑25克，洗凈切碎搗爛，以潔凈之紗布絞取汁，放入鍋內，再兌入牛奶250克，加熱煮沸，趁熱食用。功能溫中下氣，和胃止嘔。

韭菜炒雞蛋：新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3隻(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養血，溫腎暖腰膝。

韭菜粥：鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細末)，粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。功能補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。

韭菜炒鮮蝦：韭菜150克，鮮蝦250克(去殼)，炒熟佐餐。功能補腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。

但是，由於韭菜不易消化，故一次不應吃得太多，一般來說，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。

可見韭菜壯陽，還要學會吃以及怎麼煮才達到效果哦，所以以上就是給大家介紹了韭菜怎麼吃壯陽的事項，希望能供廣大想要吃韭菜壯陽的朋友一個參考，讓大家能輕鬆的享受韭菜的壯陽之效。

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