每月房事幾次不傷身體 科學家給出結論了

30歲的男人一個月2次正常嗎？男人進入30歲過後一個月的同房要多少次才正常？這是很多男人比較關心一個問題。那麼30歲的男人一個月2次正常嗎？馬上來告訴你。

這樣搭配用補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

男人同房的正常次數

你的體質決定你的同房,如果做多了你沒有感覺很累,這就說明你適合這個頻率,如果覺得有些不適,可以減少次數,總之;一周做三到四次應該沒問題的。

30歲的男人同房一周幾次最好 年齡階段不同所以同房就不一定人們在同房中最感興趣的問題,大概就是同房頻率的問題了。結婚之後,人們不禁會提出,同房次數究竟多少才算合適呢?

對於這個問題是一言難盡的。一般來說,20～30歲的夫妻,一星期3～5次;31～40歲的夫妻,一星期3～4次;41～50歲的夫妻,一星期2～3次;51～55歲的夫妻,一星期1～2次;56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。

一般來說,同房的次數與年齡基本成反比,即年齡越大,同房的次數越少。對於這些情況,讀者大都是知道的。每一對夫妻都是獨特的組合,夫妻情況彼此也有很大差異。

男女之間在生理上的差別,即使同性,也存在個體的差異。人們在年齡、性格、體質、職業方面有很多差異,因而在不同夫妻同房的次數也就千差萬別。由於受到氣候、環境、疾並工作等等因素的影響,即使同一對夫妻,其同房次數也常常會發生變化。

上面提到的多少次多少次也只是大致的統計數字,高於或低於這些數字就未必不正常。人們很擔心縱慾傷身,這是可以理解的。

男人四大慾望周期

1、一生:男性一生的雄激素水平呈山峰狀,青春期後開始猛升,到二三十歲才達到最高峰。慾望要求、性興奮的發生和起勃能力隨之登頂。40歲後,雄激素的生成量開始下降,過了50歲,雄激素分泌量會減少約1/3。

2、每年:雄激素會隨季節變化起伏。春天雄激素水平最低,秋天最高。美國金賽性研究所調查表明,美國人房事最頻繁的時節就在10月。秋天「播種」還有個好處,即孩子出生時正值夏季,食物豐盛,陽光充足。

3、每月:夫妻結婚時間久了,丈夫還會受到妻子周期的影響,從而順應愛人的節奏調整自己。排卵前兩三天和月經結束後八九天,都是女性的慾望高峰。此時,女性可能會有主動、強烈的性要求。丈夫若細心發現,積極配合,就能跟上妻子的性周期節律。

4、每天:清晨,男性體內的雄激素水平較高,這就是為什麼不少丈夫早上醒來,會想和愛人溫存一番的原因。在一日中,相隔15-20分鐘,雄激素水平也會發生一個小波動。英國科學家就此發現,男人的性想像通常是15-20分鐘出現一次。

美國專家建議,同房不和諧的夫妻可以利用圖表,記錄下連續幾個月內,雙方的慾望狀態。通過這種方式就可以推算何時是對方的「滿足期」,以便抓緊機會享受美好同房。

美味食物—營養好腎才好

【涼拌金瓜絲】

做法：選上海產的新鮮金瓜去皮去瓤，洗凈後用刀切成絲。水鍋上火，待燒沸時將金瓜絲及青紅椒絲倒入沸水煮熟過涼，撈出後放入冰水中。將白糖、香油、精鹽、白醋放在小碗內調和成汁，把金瓜絲、青紅椒絲、蒜泥放在小盆中，加入調和汁拌勻即可裝盤上桌。

【涼拌乾絲】

做法：將調味料A混合調勻備用。紅蘿蔔、芹菜切成4公分長絲狀備用。煮一鍋滾水，先將作法2的材料汆燙後撈起，再放入乾絲汆燙、撈起備用。將汆燙好的所有材料趁熱拌入調味料A，再淋上調味料B拌一下即可。

【拌豆腐】

做法：鍋內煮水，開了之後放豆腐焯一下將焯好水的豆腐切塊擺在盤子里。依次撒上鰹節，蔥花，醬油，魚子醬

【涼拌秋葵】

做法：秋葵切小段，焯水去澀再沖一下。放芝麻油、鹽、蒜、涼拌醬油和秋葵拌勻即可食用。

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