陳皮加一寶，堪比人蔘好，養肝排毒抗衰老 非常管用！

一兩陳皮一兩金

中醫上常說，「百年陳皮，千年人蔘」；足可見陳皮有著非常高的藥用功效。

陳皮同補藥一起用則補虛，同沉降葯一起用則沉降， 跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治療百病，還能做成藥膳，下面一起來看看陳皮的10款神奇妙用吧。

1、陳皮+檸檬

潤腸通便

1、潤腸通便：便秘主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。

2、咽喉不適：春季是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題！

3、煩燥不安：春季天氣多變，使人容易煩躁，這時來一杯陳皮檸檬水，它可以刺激大家的神經,讓人進入異常興奮的狀態。

2、陳皮+葛根

排出毒素

1、排出毒素：每天一杯陳皮水可以促進體內內循環的協調，將體內的毒素排出體外，使您皮膚越來越好。

2、清理腸道：很多人由於工作繁忙，時常在外面吃飯，而飯後喝一杯陳皮水減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。

3、促進消化：陳皮含有揮髮油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進分泌消化液，排除腸管內積氣。

3、陳皮+梨

清熱降火

1、清熱降火：春季氣候乾燥，比較容易上火，陳皮秋梨湯具有清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。

2、風寒咳嗽：陳皮能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰乾咳。

4、陳皮+粳米粥

防糖尿病

1、預防便秘：粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，可以有效緩解長期便秘。

2、防糖尿病：陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平時最好多吃點。

5、陳皮+蜂蜜

消炎解毒

1、消炎解毒：陳皮含有的橙皮苷可以調節血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。

2、美容護膚：陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營養物質，還具備非常好的保濕效果。

6、陳皮+大棗

延年益壽

1、慢性胃炎：陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效，大棗能滋補脾胃，調和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補脾、健胃消食的作用。

2、養血安神：大棗特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。

3、延年益壽：老年人常喝陳皮生薑茶，可以調中開胃，安神健腦，具延年益壽，增強人體活力之功效。

7、陳皮+胎菊

清肝明目

1、清肝明目：胎菊中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。

2、提高抗病力：胎菊中氨基酸種類齊全，食用苦菜有助於促進人體內抗體的合成，增強自身免疫功能，提高抗病力。

8、陳皮+紅豆

開胃促消化

1、消化不良：陳皮能健脾理氣，能夠開胃，適用於脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。

2、瘦身減肥：春季是減肥的最佳時機，紅豆含有大量的膳食纖維，促進體內脂肪的消耗，減肥效果顯著。

9、陳皮+生薑

緩解感冒

1、緩解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，經常泡上一杯陳皮生薑茶，不僅可以止咳化痰，亦有預防感冒作用。

2、排汗解熱：姜辣素能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液帶走體內的餘熱，有助於驅除體內風寒。

10、陳皮+普洱茶

抗衰老

1、抗衰老：普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等，而陳皮有維生素C，具有抗氧化功能，因此陳皮普洱茶被稱為「益壽茶」。

2、健齒護齒：普洱茶中含有許多生理活性成分，陳皮具有殺菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔異味，保護牙齒。

3、解酒：《本草綱目拾遺》記載：「普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。

常見陳皮吃法推薦

一味陳皮茶

【配方】陳皮10克。

【用法】將陳皮切成細絲，放入杯中，沸水沖泡。每日代茶頻飲。

【功效】健脾和胃，行氣化痰。適用於慢性支氣管炎、咳嗽氣喘、痰多、色白黏膩、難以咳出、胸悶脹痛等症。

陳皮白糖茶

【配方】陳皮、白糖各適量。

【用法】沸水泡悶陳皮，加入白糖攪勻代茶飲服。

【功效】止咳化痰。用於脾虛胃弱、咳喘。（本文來自「7點養身」ID:qdys007）

陳皮茶

【配方】陳皮2克，茶葉5克。

【用法】將柑皮切絲與茶葉放入杯中用沸水沖泡飲用。

【功效】消食健胃，化痰鎮咳。

陳皮老薑茶

【材料】陳皮10克，老薑200克，紅糖150克，清水2000毫升。

【功效】溫中散寒，理氣和胃。

【做法】

1、將陳皮老薑洗凈，瀝干水分，老薑用刀拍碎。

2、鍋內放入清水，加入陳皮、老薑，大火煮沸轉小火續煮15分鐘，加入紅糖，待糖煮溶即可飲用。

蜂蜜陳皮飲

【材料】陳皮6克，蜂蜜適量，清水600毫升。

【功效】化痰止咳。

【做法】

1、洗凈材料，瀝干水分。

2、鍋內放入陳皮加入清水合煮，煮開後轉小火煮至約300毫升，熄火，加入蜂蜜燜約3分鐘，即可。

注意：以下人群，盡量少吃陳皮

胃酸過多：陳皮有一定的燥濕作用有胃火的人不宜多食用

餵奶母親：常喝陳皮水會導致奶水退縮

陰虛血燥：陳皮辛溫燥列，對陰虛血燥的病人不宜服用

陳皮，不同的吃法，不同的功效！您都學會搭配了嗎？這些用法太實用了，別忘了收藏備用哦，同時發給老同學、老朋友們都看看，大家都會喜歡的~

老年健康問題，99%的人可以試試它！查看請點這裡

（本文由「7點養身」綜合發布，如有侵權，請聯繫刪除，如需合作請後台留言。本文建議配方、方法均為基本方，藥效因人而異。請在醫生的指導下使用，祝您健康！)

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！