「饅頭沾菜湯」，不要讓它影響到剛開始添食的孩子

有不少父母憑藉自己的直覺，認為在寶寶舔食的時候，小米粥、麵條、雞蛋、饅頭蘸菜湯等食物，比較好消化，而且有營養。但殊不知，實際上這是一個很大的誤區，嬰兒在輔食添加階段，正是快速成長的發育時期，這個階段需要豐富營養的食物，必須讓寶寶營養全面均衡。

寶寶在不斷的增長，但是由於胃容量比較小，每天所吃的食物卻很少。如果要讓寶寶得到足夠的營養，就必須要保證吃的食物多樣化，營養都能夠兼顧。說到這裡，「饅頭沾菜湯」被很多家長常用，看到寶寶吃的有滋有味，以為孩子能吃就長身體。其實，這是一種錯誤的餵養方式。

首先，菜湯里基本上都是食鹽、花椒、八角、醬料等，其實並沒有什麼營養，反而這些東西對寶寶比較脆弱的腸胃有損傷。再看饅頭，平時我們食用的饅頭，主要成分是澱粉。大人覺得很容易就填飽肚子，如果給寶寶吃大量的饅頭後，寶寶的肚子被填飽，就不會再去吃其他的東西。

此外，「饅頭沾菜湯」這樣的餵養方法，還非常不利於寶寶咀嚼功能的鍛煉。等到寶寶2歲左右的時候，就很容易出現挑食，對於大人的一些食物，寶寶剛進嘴感覺比較硬，就會直接吐出來了。

「饅頭沾菜湯」還會使寶寶習慣於吃鹹味食品，長期吃鹹的食物，對寶寶尚不成熟的肝腎功能是一種損傷，並對成年後形成高血壓、糖尿病埋下後患。

所以，年輕的父母不應該再繼續使用這種落後無知的餵養方式，合理的餵養方法，才能使寶寶健康成長。對於老一輩人的看法及觀念，要學會判斷是非，作為父母要多學習相關寶寶養育知識。

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