2塊8毛錢的瘦身方案，竟能月減30斤

點擊上方藍字

「

教你減掉小肚子

」

再點擊

關注

」，

這樣你就可以繼續

完全是

「

免費」

哦，請

放

心關注！

?

?

?

?

想輕鬆瘦下來，在後台回復

「

減肥

」

免費教你不運動1個月瘦10斤！

當我聽到這個秘方，我的第一個反應是搖頭，糖不是我們瘦身的人最抵制的東東嗎？喝砂糖牛奶還能減肥。

聽完營養學家的分析，我才慢慢的開始有所了解，而且在實例調查下發現使用一個月左右，約有7成的人在體重控制上可見成效，其中還有3個月減重16公斤的驚人實例。怎麼回事呢？讓我們一起來揭開這月減32斤的秘密。

使用時間：

每天晚餐前15~30分鐘，飲用一杯240cc的砂糖牛奶。

原料：

240cc牛奶、白砂糖5公克

使用方法：每天吃晚餐前，將約一小匙5公克的砂糖，加到一杯約240cc的牛奶中，攪拌均勻後緩緩飲用即可。

你可能會這樣問，這樣的減肥方法會不會有副作用？營養師表示，除了你可能到最後因為食量控制不當而更胖，不然基本上，砂糖牛奶減肥法的安全性高，可說幾乎沒有副作用。

瘦身原理：

利用血糖上升以及飲足感，來達到熱量攝取的限制。利用飯前15-30分鐘飲用一杯砂糖牛奶可以瘦身，最主要是利用腦部生理學的機轉原理。

當身體的血糖降低，腦部報食中樞則發出訊息，人就會產生飢餓感進而想吃東西，當飢餓感上升，肥胖的人吃東西的速度都很快，吃的量甚至是一般的1.5倍。如果可以控制進食的量以及速度，減輕體重就不是難事，而砂糖牛奶的搭配，正是這種理論下所產生的減肥方法。

「本文所有圖片來源網路，如有侵權，請聯繫刪

除！」

如果你覺得這篇文章有用

請分.享、傳發給你的朋友看

謝謝

★添加方法★

①長按二維碼，選擇「

識別圖中二維碼

通訊錄-添加朋友

熱門推薦

減肥老師

專業一對一指導

▲長按二維碼「識別」添加

老師已成功幫助59823名好友輕鬆月瘦19斤，還不反彈，長按二維碼加好友，在線諮詢分析肥胖情況，定製專屬營養減肥方案，進入朋友圈查看更多真實減肥案例！

熱門推薦

3分鐘學穿衣打扮

微信號：nvren6680

▲長按二維碼「識別」添加

每日教你3分鐘學穿衣打扮，做你的私人形象顧問！

熱門推薦

金牌護膚老師

專業一對一指導

▲長按二維碼「識別」添加

經過挑選，我們為您特別推薦了一位專業護膚老師，她在微信上幫大家美白，祛斑、祛痘很多年，截止目前成功幫助近20000多名有皮膚問題的妹子成功變美.（長按二維碼）添加即可免費分析皮膚情況，定製專屬護膚方案。祝您成功變美！！

熱門推薦

快速減去小肚子

ssshou220

▲長按二維碼「識別」添加

關注瘦身君，定期收取健身資訊，輕鬆掌握健康知識！！

熱門推薦

膏滋養生專家

微信號：liuzhimin

606

▲長按二維碼「識別」添加

你是否經常手腳冰涼，氣色差，臉色發黃？長按識別二維碼添加老師微信，趕緊改善這些癥狀！老師已成功幫助46823名信任老師的好友調理閉經、不調等問題。

熱門推薦

做個精緻女神

微信號：nvren6880

▲長按二維碼「識別」添加

做一個精緻女人，珍惜現在擁有的幸福，別讓美好生活從身邊悄然溜走。

熱門推薦

跟我一起瘦到90斤

微信號：shouvip900

▲長按二維碼「識別」添加

臉蛋是天生的,身材是可以練的!關注我教你瘦到90斤！

熱門推薦

女性保養課堂

微信號：baoyang0688

▲長按二維碼「識別」添加

女人需要保養 ，女人需要懂得生活！百萬女性都在關注！

熱門推薦

教你做位優秀媽媽y

微信號：vipsl555

▲長按二維碼「識別」添加

在這裡與百萬媽媽交流育兒經驗，教你如何做一個好媽媽！98%的寶媽都關注了，你還在等什麼？

熱門推薦

跟我瘦小肚子

微信號：vipshou666

▲長按二維碼「識別」添加

關心女人呵護女性經期健康，讓女人在特殊時期更好的保養自己，保持健康永葆青春！

熱門推薦

教你學會變漂亮

微信號：mzby778

▲長按二維碼「識別」添加

沒有醜女人，只有懶女人，教你學會變漂亮！關注我，從外到內幫你打造成為一個漂亮女人。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！