神門

手少陰心經一側9穴，8穴分布在上肢掌側面的尺側，1穴在腋窩中。分別為極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少沖。

《靈樞·經脈》：「心手少陰之脈，起於心中，出屬心系，下膈，絡小腸；其支者，從心系，上挾咽，系目系；其直者，復從心系，卻上肺，下出腋下，下循臑內後廉，行太陰、心主之後，下肘內，循臂內後廉，抵掌後銳骨之端，入掌內後廉，循小指之內，出其端。」

功效：益心安神、理氣止痛、平肝息風、降逆止血

主治：心煩、健忘、失眠、癲狂、癇症、頭痛、頭昏、心臟病、心悸、胸悶、目眩、手臂疼痛、麻木、喘逆上氣、吐血

特效按摩：每天早晚用拇指指甲尖垂直掐按，每次1-3分鐘，可調理心煩、失眠、糖尿病、高血壓等症。

精準定位：在腕前區，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側緣。

快速取穴：微所至拳，另一手四指握住手腕，彎曲大拇指，指甲尖所在的凹陷處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講手少陰心經——少府。