又到了可以吃涼皮的季節了，孕婦可以吃涼皮嗎？
孕婦能吃涼皮、米皮、擀麵皮這些涼調食品么？
從營養的角度來看，不建議孕婦吃這些涼調食品。涼皮。米皮。擀麵皮的主要成分是澱粉，營養價值是很低的，對於孕媽媽吸收營養來說是沒有幫助的。
涼調食物孕婦要甚吃
在市面上販賣的涼調小吃中，這些涼皮米皮中都加入了食用膠和明礬等添加劑，這些添加劑會影響胎兒發展，而且小店的衛生環境總是讓人堪憂。在這些食品的調料汁當中就有味精水，所以媽媽們應當甚吃。
從食品本身來說，涼皮、米皮、擀麵皮這些食品本身對孕媽的身體是無害的，孕媽如果想吃的話可以試著自己在家中製作，既衛生有安全。建議孕媽媽們自己動手，製作美味哦~！
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